Dzień Zdrowego Śniadania

2012-11-08 12:16:10 (ost. akt: 2012-11-08 12:12:06)

Śniadanie - to najważniejszy posiłek w ciągu dnia - przekonują dietetycy. Po raz drugi w Polsce obchodzony jest Dzień Zdrowego Śniadania.

Dzień Zdrowego Śniadania

Autor: sxc

W tysiącach szkół w całej Polsce odbywają się lekcje poświęcone zdrowemu odżywianiu.

Uczniowie najmłodszych klas wspólnie z nauczycielami przygotowują i jedzą śniadanie.
Kucharz Tomasz Woźniak przekonywał, że wystarczy 5 minut, aby przygotować rano pełnowartościowy posiłek. Zaproponował owsiankę z suszonymi lub świeżymi owocami, orzechami i miodem. Jeżeli kanapki, to z pełnoziarnistym pieczywem, wędliną, serem i koniecznie warzywami.

Z badań Instytutu Matki i Dziecka wynika, że co 4 uczeń nie je śniadania przed wyjściem do szkoły. Z kolei uczniowie, którzy jedzą prawidłowo skomponowane śniadania szybciej pracują na lekcjach, popełniają mniej błędów, uzyskują lepsze wyniki w testach sprawnościowych.

IAR Joanna Stankiewicz/pbp

Komentarze 0 pokaż wszystkie komentarze w serwisie

Najwyżej oceniani

Beata Bajor

Ocena: +28 (oddano 30 głosów)

Anna Osłowska

Ocena: +22 (oddano 60 głosów)

Irena Petryna

Ocena: +3 (oddano 13 głosów)