Jak nie dać się uciążliwej grzybicy?

Grzybica może zaatakować ciało tylko w jednym miejscu (np. na stopie) lub w wielu miejscach. Lekarze wyróżniają grzybice powierzchniowe, zlokalizowane na skórze oraz grzybice głębokie, które atakują narządy wewnętrzne. Te drugie mogą wywołać procesy zapalne w tkankach, a niewłaściwie leczone lub nie leczone wcale mogą spowodować nawet zmiany martwicze. Grzybica jest chorobą zaraźliwą, trudną do zdiagnozowania. Powoduje wiele symptomów, które często są mylone z objawami innych chorób.
Nie leczmy grzybicy na własną rękę — może nas to dużo kosztować, a jednocześnie pogorszyć stan choroby. Mocno rozwinięta grzybica jest trudniejsza w leczeniu, dlatego zaraz po zauważeniu podejrzanych objawów powinniśmy zgłosić się do lekarza.

Jeśli nie chcesz znosić uciążliwych objawów i żmudnego leczenia, warto postawić na profilaktykę. Jak uniknąć grzybicy:
— na basenach, w saunach, szatniach, umywalniach czy nawet pod hotelowymi prysznicami zawsze noś klapki lub sandały,
— unikaj chodzenia boso w ogólnodostępnych miejscach (korytarze, łazienki, schody),
— noś przewiewną, luźną odzież i obuwie. Latem unikaj ubrań ze sztucznych tkanin, gdyż wzmagają pocenie,
— po kąpieli w morzu czy w basenie dokładnie osuszaj całe ciało — zakażenia grzybicze najlepiej rozwijają się w wilgotnych i ciepłych miejscach (stopy, pachwiny, fałdy skórne),
— nie pożyczaj nikomu swojego ręcznika i nie wycieraj się czyimś,
— nie korzystaj z cudzych nożyczek czy pilniczków do paznokci. Wybieraj sprawdzone salony kosmetyczne i manikiurzystki,
— latem noś przewiewne, najlepiej skórzane obuwie, w gorące dni noś sandały albo klapki,
— nie chodź w przemoczonych butach, od razu je wysusz,
— dbaj o odporność i właściwą dietę — najbardziej podatne na zakażenia grzybicze są osoby o osłabionej odporności, otyłe, cierpiące na cukrzycę czy po terapii antybiotykowej.

abc