Polacy chętnie uprawiają sport, ale brak im przygotowania

2016-06-26 12:00:00 (ost. akt: 2016-06-23 12:16:21)
Polacy chętnie uprawiają sport, ale brak im przygotowania

Zdjęcie jest tylko ilustrajcą do tekstu

Autor zdjęcia: pixabay.com

Z badań przeprowadzonych przez TNS Polska wynika, że Polacy chętnie uprawiają sport. 44 proc. przyznaje się do aktywności fizycznej, jednak często brakuje im należytego przygotowania.

Polacy najchętniej jeżdżą na rowerze. Aż 45 proc. wybiera ten rodzaj aktywności. Na drugim miejscu jest bieganie (25 proc.), następnie gra w piłkę nożną (17 proc.), trening siłowy (16 proc.) i pływanie (14 proc.). Co czwarty badany przyznał, że trenuje z dużą częstotliwością. 7 proc. uprawia sport codziennie lub prawie codziennie, a 17 proc. kilka razy w tygodniu.

Z badań wynika, że dużej aktywności fizycznej nie towarzyszy odpowiedni monitoring medyczny, zapewniający lepsze efekty treningu oraz wyższe bezpieczeństwo. Dlatego bardziej jesteśmy na kontuzje. Posiadamy też niewielką wiedzę o medycznie zdiagnozowanych przeciwwskazaniach do uprawiania sportu.

Źródło: www.kurier.pap.pl

oprac. mos

Komentarze (0) pokaż wszystkie komentarze w serwisie

Dodaj komentarz Odśwież

Dodawaj komentarze jako zarejestrowany użytkownik - zaloguj się lub wejdź przez FB