Niska aktywność fizyczna szkodzi jak papierosy?

Według naukowców z Akademii Sahlgrenska na Uniwersytecie w Goeteborgu aktywność fizyczna w dłuższej perspektywie ma ogromny wpływ na zdrowie człowieka. Badania, na których czele stanął dr Per Ladenvall, wykazały, że zbyt krótkie uprawianie sportu lub całkowita rezygnacja z ćwiczeń zwiększa ryzyko zgonu.

Palenie papierosów jest główną przyczyną śmierci, a niska aktywność fizyczna jest na drugim miejscu. Naukowcy uważają, że należy zachęcać ludzi do uprawiania sportu i zmiany siedzącego stylu życia tak samo, jak walczymy z nałogiem palenia. Z tych samych badań wynika, że nawet wysokie ciśnienie czy wysoki poziom cholesterolu nie są aż tak groźne jak niska aktywność fizyczna.