Zdjęcie jest tylko ilustrajcą do tekstu
Autor zdjęcia: pixabay.com
Już ponad 20 proc. polskich dzieci i nastolatków cierpi na otyłość. Naukowcy ostrzegają, że pokolenie to może żyć krócej od swoich rodziców z powodu licznych schorzeń i chorób przewlekłych związanych z nadmierną masą ciała.
Najnowsze badania Instytutu Żywności i Żywienioa dowodzą, że masa ciała dzieci i młodzieży nie zmniejsza się, ale stale wzrasta. Dietetycy wskazują, że w ciągu ostatnich 40 lat występowanie otyłości na świecie wzrosło niemal trzykrotnie. W 1975 r. wynosiło wśród mężczyzn 3,2 proc., a w 2014 r. już 10,8 proc. U kobiet wówczas było to 6,4 proc, a 39 lat później aż 14,9 proc.
Naukowcy przewidują, że jeżeli obecny trend będzie się utrzymywał, to w 2025 r. na otyłość będzie cierpieć 18 proc. mężczyzn i aż 21 proc. kobiet. Lekarze i dietetycy z Instytutu Żywności i Żywienia ostrzegają przed ignorowaniem otyłości, zwłaszcza u dzieci i młodzieży. Chodzi tu nie tylko o wygląd pociechy, ale przede wszystkim o choroby, jakie mogą w przyszłości wystąpić. Do najczęstszych należą cukrzyca typu 2, choroby układu krążenia, takie jak udar mózgu czy nadciśnienie tętnicze, nowotwory złośliwe: rak jelita grubego, sutka, gruczołu krokowego, a także kamica żółciowa.
Polska i świat nie radzą sobie z tym problemem, a w związku z tym w przyszłości na leczenie otyłości wszystkie państwa mogą ponieść ogromne koszty. Dzieci z naszego kraju zaliczają się do najszybciej tyjących w Europie. Dla przykładu w latach 70. XX w. na nadwagę cierpiało 10 proc. uczniów, a obecnie już ponad 22 proc., czyli co piąte dziecko w wieku szkolnym.
Sytuacja wygląda jeszcze gorzej wśród dorosłych. Według danych IŻŻ w naszym kraju nadmierną masę ciała (wskaźnik BMI powyżej 25) ma 64 proc. mężczyzn i 49 proc. kobiet.
Główną przyczyną tego jest radykalna zmiana stylu życia u dzieci. Chodzi tu szczególnie o zmniejszenie aktywności fizycznej i nadmierne spożywanie wysokokalorycznych przekąsek. Najczęstsze błędy popełniane w diecie uczniów to zjadanie zbyt dużo produktów bogatych w tłuszcz, cukier i sól, nieregularne spożywanie posiłków lub zmniejszenie ich spożywania w ciągu dnia, a także zastępowanie właściwych dań przekąskami.
Według ekspertów w Polsce w ostatnich latach dynamicznie wzrosło spożywanie przekąsek słonych, słodkich i tłustych wśród dzieci w wieku przedszkolnym. Z ich badań wynika, że osoby podjadające między posiłkami mogą zjeść nawet 1000 kcal więcej niż osoby żywiące się w sposób tradycyjny. Również zjadanie 1-2 dań dziennie podnosi wskaźnik BMI nawet do 22. Te dzieci, które zjadają 5 posiłków dziennie są szczuplejsze, ich wskaźnik masy ciała wynosi średnio 19.
Aby przeciwdziałać otyłości należy od najmłodszych lat podawać pociechom dużo warzyw i owoców, a przede wszystkim ograniczyć spożywanie niezdrowych przekąsek. Ważne jest również zachęcanie dzieci do aktywności fizycznej.
Źródło: Instytut Żywności i Żywienia
mos
Komentarze (5) pokaż wszystkie komentarze w serwisie
Dodaj komentarz Odśwież
Zacznij od: najciekawszych najstarszych najnowszych
Dodawaj komentarze jako zarejestrowany użytkownik - zaloguj się lub wejdź przez
Janusz,mąż Grażyny.Ojciec Marioli iSebastiana #2047695 | 217.99.*.* 17 sie 2016 15:40
Wyłaczcie te reklamy durna prostacka gazeto.
Ocena komentarza: warty uwagi (1) !
odpowiedz na ten komentarz
pioter #2047760 | 81.190.*.* 17 sie 2016 16:50
..w gazecie olsztyńskiej jest ankieta na temat 500+.......a tu piszecie o jednym z efektów 500+...otyłość dla dzieci i choroba nieróbstwa u ich rodziców.....rozwiązanie zabrać kasę i nie będzie problemu...Amen
Ocena komentarza: warty uwagi (1) !
odpowiedz na ten komentarz
Nick #2048036 | 37.201.*.* 17 sie 2016 21:50
Zlikwidowac komputery i roznej masci smartfony i problem mamy rozwiazany. Niestety mlodziez i juz nie tylko oni sa zapatrzeni w te nowoczesne media , jak kiedys ludzie pobozni w ksiazeczki do nabozenstwa. Niestety zapomina sie o wlasnym zdrowiu i takie sa skutki.
!
odpowiedz na ten komentarz
Adam #2048117 | 89.228.*.* 17 sie 2016 23:56
niech rodzice więcej je samochodem wszędzie wożą
Ocena komentarza: warty uwagi (1) !
odpowiedz na ten komentarz
nc #2048199 | 83.12.*.* 18 sie 2016 08:41
prosta zasada MNIEJ ŻREĆ
Ocena komentarza: warty uwagi (2) !
odpowiedz na ten komentarz