wtorek, 25 października 2016 09:28
Dieta i ruch to samo zdrowie. Niby wszyscy o tym wiedzą, ale nadal złe nawyki biorą nad nami górę. Zmieńmy to!
wtorek, 25 października 2016 08:00
Bóle brzucha zazwyczaj kojarzą nam się z przejedzeniem lub spożyciem nieświeżego jedzenia, a u kobiet z menstruacją. Jednak rodzajów bólu jest wiele i mogą one świadczyć o poważnych chorobach, a lista schorzeń jest naprawdę długa.
poniedziałek, 24 października 2016 13:00
- Nie miałam nawyku podawania witaminy D - mówi Marta Lech-Maciejewska, blogerka, mama Miecia. Jakie zauważyła objawy niedoboru tej witaminy u swojego syna?
poniedziałek, 24 października 2016 10:00
Aż 22 proc. polskich dzieci ma problem z nadwagą lub otyłością. Jeszcze gorzej sprawa wygląda wśród dorosłych. Z czego wynika ten problem i jak można z nim walczyć? 24 października, czyli Światowy Dzień Walki z Otyłością, jest dobrą okazją, żeby o tym przypomnieć.
poniedziałek, 24 października 2016 08:00
Długo pracujesz przy komputerze? W efekcie twoje oczy coraz częściej są zaczerwienione, zmęczone, bolą cię i zaczynasz gorzej widzieć? Nie pozwól, by to trwało. W przeciwnym razie twoje kłopoty ze wzrokiem mogą stać się jeszcze większe.
niedziela, 23 października 2016 18:00
Jesień to okres, w którym jesteśmy bardziej podatni zarówno na infekcje, jak i pogorszenie nastroju. Wszystko za sprawą mniejszych ilości promieni słonecznych, które dodają energii i ogrzewają. Jednak nie trzeba czekać na kolejne lato, aby poprawić sobie humor. Wystarczy włączyć do diety zioła.
niedziela, 23 października 2016 08:00
Smog jest efektem szkodliwych substancji, które przedostają się do powietrza w postaci dymu z kominów czy spalin. Sprawdźcie czym nie wolno palić w piecu, jakie kary za to grożą, a także jak smog wpływa na nasze zdrowie?
sobota, 22 października 2016 12:00
Marzeniem niemal każdej kobiety jest mieć zdrowe i dobrze wyglądające włosy. Niestety osiągnięcie tego efektu nie jest takie łatwe, trzeba włożyć w to trochę trudu i uzbroić się w cierpliwość. Czasami należy odrobinę więcej się postarać, żeby cieszyć się pięknym i zdrowym wyglądem naszych włosów.
sobota, 22 października 2016 08:00
Jąkało się wiele znanych osób. Z jąkaniem borykał się rzymski cesarz Klaudiusz, grecki mówca Demostenes, a nawet Mojżesz. Ta wada wymowy jest coraz częściej spotykana. Dziś mamy Światowy Dzień Osób Jąkających (się), obchodzony od 1998 r.
piątek, 21 października 2016 12:30
Codziennie po kąpieli czyścisz uszy patyczkiem kosmetycznym? Lepiej przestań, bo w ten sposób nie tylko sobie nie pomagasz, ale możesz zaszkodzić. Jak zatem prawidłowo czyścić uszy? Tłumaczymy.
piątek, 21 października 2016 08:00
Często męczy cię zgaga, niestrawność, wzdęcia, a po jedzeniu boli cię brzuch? To mogą być wrzody żołądka lub dwunastnicy. Sprawdź, na czym polega to schorzenie i jak można z nim walczyć.
czwartek, 20 października 2016 14:59
Korzyści dla organizmu wynikające ze spożywania warzyw i owoców nie mają sobie równych.
czwartek, 20 października 2016 13:00
Nieregularne miesiączki, zmienne nastroje czy uderzenia gorąca mogą być powodem skrajnego przemęczenia, problemów z tarczycą lub... menopauzy. Jeśli zdarza się to przed 45. rokiem życia, jak najszybciej należy udać się do ginekologa.
czwartek, 20 października 2016 08:00
Kto doświadczył silnego bólu głowy, wie, że skutecznie może on wyłączyć z normalnego funkcjonowania. Popularną metodą jego zwalczania jest tabletka przeciwbólowa. Jednak nie warto faszerować się medykamentami, skoro w wielu przypadkach można się go pozbyć domowymi metodami.
czwartek, 20 października 2016 07:46
To ma być prawdziwa rewolucja w publicznej służbie zdrowia - podlaski NFZ wprowadza specjalny program wysyłania do pacjentów wiadomości SMS z przypomnieniem o zbliżającym się terminie wizyty.