Zdjęcie jest tylko ilustracją do tekstu.
Autor zdjęcia: pixabay.com
Warzywa i owoce w swoim składzie mają wiele cennych składników. Które są zdrowsze? Powinniśmy jeść więcej warzyw czy owoców?
Zgodnie z zasadami zdrowego żywienia powinno się jeść pięć porcji warzyw dziennie. Produkty te jak na wysoką wartość odżywczą są stosunkowo niskokaloryczne. Owoce mają cukrów prostych, takich jak fruktoza i glukoza. Dlatego należy graniczyć ich spożycie do 1-2 sztuk dziennie.
Zdjęcia pochodzą z bazy x-bank gallery.
Źródło: Agencja TVN/x-news.pl
Komentarze (0) pokaż wszystkie komentarze w serwisie
Dodaj komentarz Odśwież
Dodawaj komentarze jako zarejestrowany użytkownik - zaloguj się lub wejdź przez