7 ziół, które poprawią samopoczucie
1. Lawenda
Zobacz zdjęcie w pełnym rozmiarze 
Często wykorzystywana w kosmetyce, a szerokie zastosowanie mają szczególnie kwiaty. Wpływa też pozytywnie na organizm człowieka. Działa kojąco na nasz układ nerwowy, łagodzi napięcie, tonuje gwałtowne stany emocjonalne, wycisza i uspokaja. To z kolei ma bezpośredni wpływ na redukcję bólu mięśniowego, w tym także menstruacyjnego. Pomoże również w bezsenności. Wystarczy położyć woreczek z suszonymi kwiatami i liśćmi lawendy koło poduszki, by cieszyć się spokojnym snem. Roślina ma również właściwości bakteriobójcze i antyseptyczne, dzięki czemu doskonale sprawdzi się w jesiennej walce z obniżoną odpornością i infekcjami.
