8 produktów oczyszczających organizm z toksyn
5. Kapusta
Zobacz zdjęcie w pełnym rozmiarze 
Najlepsza jest kiszona. Zawiera przeciwutleniacze i siarkę, która wspomaga pracę wątroby i oczyszczanie organizmu z toksyn. Podobnie jak buraki, kapusta jest bogata w błonnik, który usprawnia pracę jelit. Dzięki probiotykom wzbogaca mikrofibrę układu pokarmowego w dobre bakterie, co z kolei pozytywnie wpływa na trawienie i regularność wypróżniania. Dlatego podczas zaparć warto sięgać po sok z kiszonej kapusty.
