śniadanie - Zdrowie

Sobota, 24 maja 2025. Imieniny Joanny, Zdenka, Zuzanny

Wyszukaj: w WM.pl w Katalogu Firm w Ogłoszeniach na Forum

śniadanie - Wiadomości i artykuły

Śniadanie nie może być skromne! Sprawdź, co jeść rano

Śniadanie to posiłek, o którym czasem zapominamy, jemy je w biegu o przypadkowej porze… a to błąd. Pierwszy posiłek powinniśmy zjeść maksymalnie do godziny po wstaniu. Dobrze zbilansowane śniadanie doda energii na cały dzień. Co powinno się w nim znajdować?
Jedz zielone śniadania

Nie jesz śniadań? To duży błąd. Jeśli pracujesz nad zrzuceniem zbędnych kilogramów, tym bardziej powinieneś zaczynać każdy dzień od śniadania.