sport - Zdrowie

Czwartek, 21 listopada 2024. Imieniny Janusza, Marii, Reginy

Wyszukaj: w WM.pl w Katalogu Firm w Ogłoszeniach na Forum

sport - Wiadomości i artykuły

Katarzyna Glinka: Dzięki aktywności fizycznej mam mniej swoich frustracji. W ten sposób wyrzucam z siebie złą energię

Aktorka przyznaje, że sport jest bardzo ważną częścią jej życia. Katarzyna Glinka biega, pływa, gra w tenisa, jeździ na nartach – niezależnie od pory roku lubi być aktywna i nie boi się wysiłku.
Polacy chętnie uprawiają sport, ale brak im przygotowania

Z badań przeprowadzonych przez TNS Polska wynika, że Polacy chętnie uprawiają sport. 44 proc. przyznaje się do aktywności fizycznej, jednak często brakuje im należytego przygotowania.
Michał Jeliński o chorobie i miłosci do sportu. "Cukrzyca to nie wyrok"

Michał Jeliński pięć lat po zachorowaniu na cukrzycę zdobył złoty medal w wioślarstwie w czwórce podwójnej. O chorobie i miłości do biegania sportowiec opowiedział Ani Dec i Robertowi Korzeniowskiemu z programu „Rozmowy w biegu”. - Bieganie to element treningu każdego wioślarza, ponieważ nogi są bardzo ważne. Jest najprostszą i najbardziej dostępną formą ruchu – powiedział. - Cukrzyca to nie jest wyrok, staram się to pokazywać ludziom – dodał.
Aktywność fizyczna zdrowa dla serca

O aktywności fizycznej mówi się coraz częściej nie tylko w kontekście utraty wagi, ale również jako nieodłącznym elemencie dbania o zdrowe serce i dobre samopoczucie. Co więcej, aktywne formy rekreacji nie są już zarezerwowane jedynie dla młodych. Eksperci podpowiadają, na co zwrócić uwagę, by ćwiczenia były nie tylko skuteczne, ale też bezpieczne dla naszego serca.
Sport z nadciśnieniem

Wielu z nas w ogóle się nie rusza. Wprawdzie badacze i lekarze robią wiele, aby nas przekonać, że sport to jednak zdrowie, to czy owa wiedza przyczynia się do pobudzania w nas potrzeby aktywnego spędzania czasu? A co z osobami, których zdrowie już się popsuło? Czy dla nich nie ma nadziei na większą aktywność?