problemy ze snem - Zdrowie

problemy ze snem - Zdrowie

Poniedziałek, 25 sierpnia 2025. Imieniny Belii, Ludwika, Luizy

Wyszukaj: w WM.pl w Katalogu Firm w Ogłoszeniach na Forum

problemy ze snem - Wiadomości i artykuły

Śpij i daj spać innym. Jak walczyć z chrapaniem?

Stałe zmęczenie, uczucie niewyspania nawet po kilkugodzinnym spoczynku czy drzemki w ciągu dnia – tym może zakończyć się z pozoru niewinne chrapanie. Choć często bywa obiektem żartów, nie wolno lekceważyć tej dolegliwości, szczególnie w przypadku towarzyszących jej ryzykownych dla zdrowia bezdechów. Jak z nią walczyć?
Problemy ze snem - jak sobie z nimi radzić?

Siedzisz w pracy i nic się nie klei. Przełożony pyta co ci jest, a ty mówisz, że źle sypiasz. Sprawa niby błaha, ale okazuje się, że nie wysypianie się dla wielu osób jest ogromnym problemem. Podpowiadamy, jak radzić sobie z bezsennością.
Bezsenność jest chorobą

Czy problemy ze snem są wynikiem problemów dnia codziennego, czy przewlekłych chorób? Co ma największy wpływ na pojawienie się bezsenności? Czy największym winowajcą jest ulubiona przez nas popołudniowa drzemka?