upał - Zdrowie

Poniedziałek, 17 lutego 2025. Imieniny Donata, Gizeli, Łukasza

Wyszukaj: w WM.pl w Katalogu Firm w Ogłoszeniach na Forum

upał - Wiadomości i artykuły

Co i ile pić, aby zaspokoić pragnienie w trakcie upałów?

Pragnienie jest oznaką, że mamy w organizmie za mało wody. Dlatego to ona właśnie jest idealna, aby je ugasić. Trudno o lepszy napój.
Uwaga na osy i pszczoły - są rozzłoszczone z powodu suszy i temperatur

Atakują często, czasem śmiertelnie. Po ukąszeniu jest niewiele czasu na opanowanie wstrząsu, a wielu z nas nie wie, czy ma uczulenie.
Co jeść i pić podczas upału?

Dietetyk Aneta Łańcuchowska podpowiada, co jeść i pić w upały. Pamiętajmy o płynach, bo gdy jest ciepło, nasze zapotrzebowanie na płyny zwiększa się. Pijmy do 2,5 litra – powiedziała.
W wysokich temperaturach na jedzeniu szybko namnażają się pasożyty i bakterie

Czy w czasie upałów jedzenie z bazarów jest niebezpieczne? - Jeżeli temperatura sięga powyżej 30 stopni, zalecałabym wstrzymać się od kupowania produktów, które są wystawione na wolnym powietrzu - zaleca Hanna Stolińska, dietetyk z Instytutu Żywności i Żywienia. Wszystko zależy też od tego jak produkty przechowywane są przez sprzedawców oraz ile czasu zajmuje ich transport do domu. Jakie niebezpieczeństwa czyhają na bazarowych smakoszy?
Kardiolog ostrzega: odwodnienie i przyjmowanie leków w czasie upałów niebezpieczne!

Fala upałów dotarła do Polski. Przez najbliższe dwa tygodnie zmierzymy się z ekstremalnie wysokimi, jak na nasz kraj, temperaturami. Dlatego powinniśmy w sposób szczególny zadbać o swoje zdrowie - uzbroić się w butelkę wody i nakrycie głowy. Dzieciom i osobom starszym odradza się spacery w okolicach południa.
W czasie upałów mierz ciśnienie i pij dużo wody

W czasie upałów szczególnie narażone są osoby cierpiące na schorzenia układu sercowo-naczyniowego. Wysoka temperatura może spowodować u nich spadek ciśnienia tętniczego.
Lekarz o opalaniu: Hartowanie skóry przed urlopem jest niekorzystne

Wysokie temperatury i słoneczne dni kuszą miłośników opalania. Jednak, może być ono dla nas śmiertelnie niebezpieczne. Dr Marcin Ziętek radzi, aby pamiętać o częstym nakładaniu kremów z filtrem i jednocześnie nie ulegać złudnej radzie, by przed urlopem czy opalaniem przygotować swoją skórę np. podczas wizyty w solarium.