Warzywa i owoce, które utrudniają odchudzanie
3. Winogrona
Zobacz zdjęcie w pełnym rozmiarze 
Wielu z nas nie kojarzy tych smacznych owoców z kalorycznością, a to błąd. Zarówno ciemne, jak i jasne zawierają duże ilości cukru, co dodatkowo podnosi indeks glikemiczny. Jeśli jesteśmy na diecie, to odważmy sobie jedną niewielką porcję winogron, aby kontrolować pochłonięte kalorie.
