Za nami I Warmińsko - Mazurski Dzień Profilaktyki

niedziela, 4 października 2015 11:51

W sobotę w Olsztynie odbył się I Warmińsko- Mazurski Dzień Profilaktyki. Spotkanie otworzyła Wioletta Śląska - Zyśk, wicemarszałek województwa, która jest ambasadorką akcji Bezpieczna Przyszłość. Prelegentami byli wybitni specjaliści z zakresu różnych chorób. Wszyscy zgodnie potwierdzili, że nasze zdrowie w większości przypadków jest zwierciadłem naszego stylu życia.

Reumatoidalne zapalenie stawów. Co robić? Jak leczyć?

czwartek, 1 października 2015 08:29

Osoby chorujące na RZS borykają się z problemami bólowymi i zmianami w samych stawach. Tym, co może spowolnić degenerację stawów jest szybka diagnoza, leczenie i odpowiednia dieta i dieta bogata np. w kwasy omega 3.

Zdrowotne zastosowanie dzikiego bzu

środa, 30 września 2015 14:53

Drzewo życia – tak w kulturach germańskich nazywany był ze względu na swoje właściwości lecznicze dziki bez. Jedna z najstarszych roślin powszechnie występujących w całej Polsce uznawana jest za naturalne dobro i stosowana w domowej medycynie jako źródło zdrowia. To krzew, który osiąga od 3 do 10 metrów wysokości, ma intensywnie pachnące białe kwiaty, z których powstają kiście ciemnofioletowych owoców.

Czy sól jest niezdrowa? Kilka słów o soli himalajskiej

piątek, 25 września 2015 14:29

Obecnie w literaturze i mediach dużo mówi się o tym, że sól i cukier to biała śmierć. W przypadku cukru nie ma tu nic do podważenia, ale jeśli chodzi o sól... Czy każda sól nas zabija?

To nie trening mięśni, tylko ruchu. Trzy złe i dobre ćwiczenia na siłowni

czwartek, 24 września 2015 09:15

Katujesz się ćwiczeniami w siłowni, a efektów brak? Prawidłowo dobieraj ćwiczenia. Niektóre z nich nie dość, że są mało efektywne, to mogą też mieć niekorzystny wpływ na organizm. Co robić, podpowiada Ryszard Biernat, fizjoterapeuta.

Włosy dobrze odżywione po lecie

czwartek, 24 września 2015 05:01

Piękne, lśniące, zdrowe i puszyste są atutem i powodem do dumy. Jeśli zaczynają matowieć, łamać się lub nadmiernie przetłuszczać, bywają utrapieniem. Podpowiadamy, jak sobie z tym poradzić.

Zdrowe jedzenie dziesiątkuje szkolne sklepiki

środa, 23 września 2015 14:08

Od trzech tygodni sklepiki szkolne wypełnione są zdrową żywnością. Zmiany przepisów spowodowały, że wiele sklepików po usunięciu z nich tak zwanego śmieciowego jedzenia zamknęło się. Aleksander Iszczuk, dyrektor II Liceum Ogólnokształcącego w Opolu liczy, że ktoś dokona korekty w surowych przepisach.

Podniósł cenę leku ratującego życie o 5000 procent: "Musieliśmy zacząć osiągać zyski"

środa, 23 września 2015 09:37

W ciągu jednej nocy cena leku Daraprim skoczyła z 13,5 dol. Na 750 dol. Był to efekt działań młodego finansisty Martina Shkreliego. Amerykanin kupił firmę produkująca lek za 55 mln dol. Jego pierwszą decyzją było właśnie drastyczne podniesienie ceny.

Szpital dziecięcy wytoczył wojnę śmieciowemu jedzeniu

wtorek, 22 września 2015 11:11

Odkąd w pobliżu placówki w Poznaniu otwarto restaurację fast food, lawinowo wzrosła liczba małych pacjentów, którzy zajadają się hamburgerami czy frytkami. Dania przynoszą dzieciom rodzice, niejednokrotnie w sytuacjach, gdy te są na specjalnej diecie. Dlatego szpital wprowadził zakaz wnoszenia tego typu jedzenia do placówki.

Bezpłatne szczepienia przeciw grypie w Olsztynie

poniedziałek, 21 września 2015 12:38

Mieszkańcy Olsztyna, którzy mają mniej niż 70 lat i chorują przewlekle na choroby układu oddechowego, serca lub cukrzycę, już 3 października będą mogli skorzystać z bezpłatnych szczepień przeciw grypie.

5 sprawdzonych ziół na odporność

poniedziałek, 21 września 2015 09:53

Brak ruchu przyczyną kłopotów ze stawami

niedziela, 20 września 2015 06:08

Wielogodzinny bezruch ma ogromny wpływ na stawy i na kręgosłup. Pojawiające się czasem bóle kręgosłupa, stawów barkowych, nadgarstkowych to nic innego jak problemy związane ze zbyt długim pozostawaniem w tej samej pozycji.

Nie daj się przeziębieniu

piątek, 18 września 2015 09:48

Jesienią i zimą jesteśmy szczególnie narażeni na przeziębienia. Dlatego już teraz warto rozpocząć wzmożone działania profilaktyczne. Podpowiadamy, co robić, aby cieszyć się zdrowiem w najbliższych miesiącach.

Typ figury: jabłko. Jaka jest najlepsza dieta i trening? Sprawdź!

środa, 16 września 2015 12:00

Osoby o typie sylwetki jabłko mogą się pochwalić szczupłymi i ładnymi nogami, wąskimi biodrami, niezbyt mocno zaznaczoną talią i większym biustem. Proporcja talii do bioder (iloraz ich obwodów) wynosi ponad 0,8, co tłumaczy słabo zarysowane wcięcie w talii. Co panie o tej sylwetce powinny jeść i jak ćwiczyć radzi Ola Żelazo, trenerka personalna, trenerka.info .

Tętnicze nadciśnienie płucne - groźna choroba

sobota, 12 września 2015 06:35

Znamy nadciśnienie tętnicze, ale czy wiemy, czym jest tętnicze nadciśnienie płucne (TNT)? Objawami tej groźnej choroby jest m.in. duszność, zadyszka, zmęczenie, ogólne wyczerpanie, zawroty głowy, a nawet omdlenia.