Zdrowy tryb życia - Zdrowie

Czwartek, 3 kwietnia 2025. Imieniny Pankracego, Renaty, Ryszarda

Wyszukaj: w WM.pl w Katalogu Firm w Ogłoszeniach na Forum

Kontakt

Adres redakcji
ul Tracka 5
10-364 Olsztyn
tel. 89 539-75-20
89 539 74 50 zdrowie@wm.pl
Reklama internetowa
tel. 89 539 74 50
zdrowie@wm.pl

Zdrowy tryb życia

Zdrowotne zastosowanie dzikiego bzu
środa, 30 września 2015 14:53
Drzewo życia – tak w kulturach germańskich nazywany był ze względu na swoje właściwości lecznicze dziki bez. Jedna z najstarszych roślin powszechnie występujących w całej Polsce uznawana jest za naturalne dobro i stosowana w domowej medycynie jako źródło zdrowia. To krzew, który osiąga od 3 do 10 metrów wysokości, ma intensywnie pachnące białe kwiaty, z których powstają kiście ciemnofioletowych owoców.
Szpital dziecięcy wytoczył wojnę śmieciowemu jedzeniu
wtorek, 22 września 2015 11:11
Odkąd w pobliżu placówki w Poznaniu otwarto restaurację fast food, lawinowo wzrosła liczba małych pacjentów, którzy zajadają się hamburgerami czy frytkami. Dania przynoszą dzieciom rodzice, niejednokrotnie w sytuacjach, gdy te są na specjalnej diecie. Dlatego szpital wprowadził zakaz wnoszenia tego typu jedzenia do placówki.
By czerpać radość z ćwiczeń przez cały rok
wtorek, 8 września 2015 12:11
Widzę różnicę w sylwetce, jak i w tym, ile po treningu mam energii, jak mi się humor poprawia, że nie mam bólów głowy, rzadko choruję. To wszystko wynika ze zdrowego i aktywnego stylu życia - mówi Aleksandra Żelazo, trenerka personalna, która na co dzień radzi tysiącom Polek, jak dbać o zdrowie łącząc dietę i aktywność fizyczną.
Zielona herbata, czyli samo zdrowie
czwartek, 20 sierpnia 2015 08:00
Zielona herbata jest jednym z najstarszych napojów świata. Jako pierwsi jej fantastyczne właściwości odkryli Chińczycy i Japończycy. Obecnie zielona herbata znana jest na całym świecie głównie za sprawą osób, które wybrały zdrowy styl życia.
Jak chronić skórę podczas upałów? Dermatolog radzi
środa, 5 sierpnia 2015 14:35
Do Polski napłynęła fala upałów. Pod koniec tygodnia paść mogą rekordy ciepła. Synoptycy prognozują, że na południu kraju temperatura w cieniu wyniesie aż 38 stopni. W takich warunkach musimy zadbać o swój organizm.
Kardiolog ostrzega: odwodnienie i przyjmowanie leków w czasie upałów niebezpieczne!
środa, 5 sierpnia 2015 06:00
Fala upałów dotarła do Polski. Przez najbliższe dwa tygodnie zmierzymy się z ekstremalnie wysokimi, jak na nasz kraj, temperaturami. Dlatego powinniśmy w sposób szczególny zadbać o swoje zdrowie - uzbroić się w butelkę wody i nakrycie głowy. Dzieciom i osobom starszym odradza się spacery w okolicach południa.
Przyjemne z pożytecznym, czyli rowerem po zdrowie
poniedziałek, 27 lipca 2015 14:43
Jazda rowerem to nie tylko sposób na szybkie i sprawne – przy miejskich korkach nawet bardziej sprawne niż samochodem – przemieszczanie się z miejsca na miejsce. To także forma aktywności fizycznej, która wpływa pozytywnie na całe ciało!
Zdrowie w gratisie, czyli o wegetarianizmie
środa, 22 lipca 2015 15:05
Według badań w Polsce ponad milion osób nie je mięsa. Mimo takiej rzeszy osób, które z różnych powodów wykluczyły ze swojej diety mięso, taka informacja potrafi wywołać komentarze i docinki w trakcie spotkań towarzyskich. Nie jedzenie mięsa to dyscyplina, ponieważ wymaga większej uwagi przy przygotowywaniu posiłków. Nie można iść na łatwiznę.
Imbir pomocny w leczeniu nowotworów?
czwartek, 28 maja 2015 08:20
Imbir, oprócz walorów smakowych, wpływa również pozytywnie na nasze ciało i zdrowie. Można stosować go w leczeniu przeziębień, jest też dobrym afrodyzjakiem.
Czy oliwa z oliwek wystarczy?
czwartek, 19 marca 2015 06:30
Wielu Polaków od dawna stosuje ją w kuchni, wielu dopiero się do niej przekonuje. Zwana „złotym płynem“ znana była już w starożytności. Wyparta przez tłuszcze zwierzęce, obecnie triumfalnie powraca na nasze stoły.
Rośliny, które warto mieć w domu
sobota, 28 lutego 2015 10:00
Rośliny w mieszkaniu nie tylko poprawiają estetykę wnętrza. Mają też sporo właściwości praktycznych i prozdrowotnych. Mało kto wie, że są rośliny, które mogą oczyszczać powietrze z toksyn i metali ciężkich. Dla oczyszczenia atmosfery warto więc zainwestować w kwiaty doniczkowe.
Do ciąży trzeba się przygotować
środa, 5 lutego 2014 13:26
Planujecie w niedalekiej przyszłości powiększyć rodzinę? Warto dobrze się do tego przygotować. Planowanie ciąży dotyczy nie tylko pań, ale też panów. Oboje muszą z pewnych rzeczy zrezygnować oraz psychicznie nastawić się na rewolucyjne zmiany w swojej rodzinie.
Świąteczne podjadanie
środa, 4 grudnia 2013 15:50
Na stan naszego zdrowia wpływa mnóstwo elementów, jednak najważniejszym jest jedzenie. I nie chodzi o sam proces spożywania pokarmów, a o same pokarmy. Jeśli nasza codzienna dieta jest zróżnicowana, bogata w produkty zawierające witaminy, minerały, błonnik, możemy mieć pewną dozę pewności, że pożyjemy długo w dobrym zdrowiu. Warto o tym pamiętać także w święta, nie starać się zmieniać diety gwałtownie. Oczywiście, nie obędzie się bez tradycyjnych potraw, ale możemy je tak przyrządzić, aby były zdrowe.
Ból brzucha może być oznaką choroby
środa, 6 listopada 2013 13:04
Choroby układu pokarmowego mogą być ostre lub przewlekłe i mieć różne podłoże. Czasem jest to niewłaściwe odżywianie, innym razem stresujący tryb życia, a czasem po prostu są uwarunkowane genetycznie. Sprzyja im tłusta, niezdrowa dieta, brak ruchu, nadwaga lub otyłość.
Metabolic balance, czyli zrównoważona przemiana materii
czwartek, 18 kwietnia 2013 15:55
 W Polsce pojawiła się nowa metoda stabilizująca pracę organizmu. Mowa o metabolic balance, programie żywieniowym opracowanym przez niemieckich specjalistów. O tym, czym jest, kto może z niej korzystać i jakie daje możliwości, rozmawiamy z Tomaszem Dudzińskim, licencjonowanym opiekunem metabolic balance w Olsztynie.

« Pierwsza « Poprzednia 1 2 3 4 5 Następna » Ostatnia »