środa, 30 września 2015 14:53
Drzewo życia – tak w kulturach germańskich nazywany był ze względu na swoje właściwości lecznicze dziki bez. Jedna z najstarszych roślin powszechnie występujących w całej Polsce uznawana jest za naturalne dobro i stosowana w domowej medycynie jako źródło zdrowia. To krzew, który osiąga od 3 do 10 metrów wysokości, ma intensywnie pachnące białe kwiaty, z których powstają kiście ciemnofioletowych owoców.
wtorek, 22 września 2015 11:11
Odkąd w pobliżu placówki w Poznaniu otwarto restaurację fast food, lawinowo wzrosła liczba małych pacjentów, którzy zajadają się hamburgerami czy frytkami. Dania przynoszą dzieciom rodzice, niejednokrotnie w sytuacjach, gdy te są na specjalnej diecie. Dlatego szpital wprowadził zakaz wnoszenia tego typu jedzenia do placówki.
wtorek, 8 września 2015 12:11
Widzę różnicę w sylwetce, jak i w tym, ile po treningu mam energii, jak mi się humor poprawia, że nie mam bólów głowy, rzadko choruję. To wszystko wynika ze zdrowego i aktywnego stylu życia - mówi Aleksandra Żelazo, trenerka personalna, która na co dzień radzi tysiącom Polek, jak dbać o zdrowie łącząc dietę i aktywność fizyczną.
czwartek, 28 maja 2015 08:20
Imbir, oprócz walorów smakowych, wpływa również pozytywnie na nasze ciało i zdrowie. Można stosować go w leczeniu przeziębień, jest też dobrym afrodyzjakiem.
czwartek, 19 marca 2015 06:30
Wielu Polaków od dawna stosuje ją w kuchni, wielu dopiero się do niej przekonuje. Zwana „złotym płynem“ znana była już w starożytności. Wyparta przez tłuszcze zwierzęce, obecnie triumfalnie powraca na nasze stoły.
sobota, 28 lutego 2015 10:00
Rośliny w mieszkaniu nie tylko poprawiają estetykę wnętrza. Mają też sporo właściwości praktycznych i prozdrowotnych. Mało kto wie, że są rośliny, które mogą oczyszczać powietrze z toksyn i metali ciężkich. Dla oczyszczenia atmosfery warto więc zainwestować w kwiaty doniczkowe.
środa, 5 lutego 2014 13:26
Planujecie w niedalekiej przyszłości powiększyć rodzinę? Warto dobrze się do tego przygotować. Planowanie ciąży dotyczy nie tylko pań, ale też panów. Oboje muszą z pewnych rzeczy zrezygnować oraz psychicznie nastawić się na rewolucyjne zmiany w swojej rodzinie.
środa, 4 grudnia 2013 15:50
Na stan naszego zdrowia wpływa mnóstwo elementów, jednak najważniejszym jest jedzenie. I nie chodzi o sam proces spożywania pokarmów, a o same pokarmy. Jeśli nasza codzienna dieta jest zróżnicowana, bogata w produkty zawierające witaminy, minerały, błonnik, możemy mieć pewną dozę pewności, że pożyjemy długo w dobrym zdrowiu. Warto o tym pamiętać także w święta, nie starać się zmieniać diety gwałtownie. Oczywiście, nie obędzie się bez tradycyjnych potraw, ale możemy je tak przyrządzić, aby były zdrowe.
środa, 6 listopada 2013 13:04
Choroby układu
pokarmowego mogą być ostre lub przewlekłe i mieć różne podłoże. Czasem jest to niewłaściwe odżywianie, innym razem stresujący tryb życia, a czasem po prostu są uwarunkowane genetycznie. Sprzyja im tłusta, niezdrowa dieta, brak ruchu, nadwaga lub otyłość.
czwartek, 18 kwietnia 2013 15:55
W Polsce pojawiła się nowa metoda stabilizująca pracę organizmu. Mowa o metabolic balance, programie żywieniowym opracowanym przez niemieckich specjalistów. O tym, czym jest, kto może z niej korzystać i jakie daje możliwości, rozmawiamy z Tomaszem Dudzińskim, licencjonowanym opiekunem metabolic balance w Olsztynie.
środa, 2 listopada 2011 14:33
Coraz krótsze dni, pierwsze przymrozki i spadające z drzew liście nie pozostawiają złudzeń — jesień. Jak zatrzymać letni klimat na dłużej? Jednym z dobrych sposób jest wprowadzenie do naszego menu bogatych w składniki odżywcze owoców.
poniedziałek, 24 października 2011 15:37
Dzieci uwielbiają wodę i na ogół z radością pluskają się w basenie. Ale zajęcia na pływalni to nie tylko zabawa. Dzięki nim maluch może się zahartować, oswoić z wodą, a nawet nauczyć się trochę pływać.
środa, 19 października 2011 16:13
Zaokrąglone plecy, to zazwyczaj wynik pogłębiającej się osteoporozy oraz uszkodzeń kręgów w górnej i środkowej części kręgosłupa. Czy można temu procesowi przeciwdziałać?
piątek, 14 października 2011 16:40
Wokół cholesterolu narosło wiele mitów, traktujących go jako zło, które trzeba tępić. Tymczasem jest on w naszym organizmie niezbędny, problem pojawia się dopiero wtedy, gdy jest go za dużo.
poniedziałek, 10 października 2011 13:14
Długie godziny wpatrywania się w monitor narażają nasz wzrok na zmęczenie, które objawia się łzawieniem, pieczeniem, nawet bólem. W skrajnych przypadkach prowadzi to do schorzeń oczu.