Zdrowy tryb życia - Zdrowie

Wtorek, 12 maja 2026. Imieniny Dominika, Imeldy, Pankracego

Wyszukaj: w WM.pl w Katalogu Firm w Ogłoszeniach na Forum

Kontakt

Adres redakcji
ul Tracka 5
10-364 Olsztyn
tel. 89 539-75-20
89 539 74 50 zdrowie@wm.pl
Reklama internetowa
tel. 89 539 74 50
zdrowie@wm.pl

Zdrowy tryb życia

Oczyszcza organizm, ujędrnia skórę, zapobiega chorobom
sobota, 25 czerwca 2016 08:00
Nie od dziś wiadomo, że woda pozytywnie wpływa na ludzki organizm. Wszyscy wiedzą, że jest zdrowsza od słodkich napojów. Ale właściwie jakich składników odżywczych dostarcza i jak wpływa na organizm człowieka?
Woda, która leczy choroby
piątek, 24 czerwca 2016 09:00
Woda jest niezbędna do życia każdego ssaka. Posiada wiele właściwości pozytywnie wypływających na nasz organizm. W Polsce znajduje się wiele źródeł z wodą leczniczą, która może być zbawienna dla naszego zdrowia. W skład wielu uzdrowisk wchodzą także pijalnie wody.
Złoto z ula, czyli zdrowotne właściwości miodu
niedziela, 15 maja 2016 12:00
Na co dobry jest miód rzepakowy? Który z miodów dobrze działa na kaszel? Państwo Bartkowiakowie, właścicielepasieki, wyjaśnili też, do czego wykorzystują pyłki, które pozostawiają pszczoły.
Czy oliwa z oliwek wystarczy?
czwartek, 19 marca 2015 06:30
Wielu Polaków od dawna stosuje ją w kuchni, wielu dopiero się do niej przekonuje. Zwana „złotym płynem“ znana była już w starożytności. Wyparta przez tłuszcze zwierzęce, obecnie triumfalnie powraca na nasze stoły.
Rośliny, które warto mieć w domu
sobota, 28 lutego 2015 10:00
Rośliny w mieszkaniu nie tylko poprawiają estetykę wnętrza. Mają też sporo właściwości praktycznych i prozdrowotnych. Mało kto wie, że są rośliny, które mogą oczyszczać powietrze z toksyn i metali ciężkich. Dla oczyszczenia atmosfery warto więc zainwestować w kwiaty doniczkowe.
Do ciąży trzeba się przygotować
środa, 5 lutego 2014 13:26
Planujecie w niedalekiej przyszłości powiększyć rodzinę? Warto dobrze się do tego przygotować. Planowanie ciąży dotyczy nie tylko pań, ale też panów. Oboje muszą z pewnych rzeczy zrezygnować oraz psychicznie nastawić się na rewolucyjne zmiany w swojej rodzinie.
Świąteczne podjadanie
środa, 4 grudnia 2013 15:50
Na stan naszego zdrowia wpływa mnóstwo elementów, jednak najważniejszym jest jedzenie. I nie chodzi o sam proces spożywania pokarmów, a o same pokarmy. Jeśli nasza codzienna dieta jest zróżnicowana, bogata w produkty zawierające witaminy, minerały, błonnik, możemy mieć pewną dozę pewności, że pożyjemy długo w dobrym zdrowiu. Warto o tym pamiętać także w święta, nie starać się zmieniać diety gwałtownie. Oczywiście, nie obędzie się bez tradycyjnych potraw, ale możemy je tak przyrządzić, aby były zdrowe.
Ból brzucha może być oznaką choroby
środa, 6 listopada 2013 13:04
Choroby układu pokarmowego mogą być ostre lub przewlekłe i mieć różne podłoże. Czasem jest to niewłaściwe odżywianie, innym razem stresujący tryb życia, a czasem po prostu są uwarunkowane genetycznie. Sprzyja im tłusta, niezdrowa dieta, brak ruchu, nadwaga lub otyłość.
Metabolic balance, czyli zrównoważona przemiana materii
czwartek, 18 kwietnia 2013 15:55
 W Polsce pojawiła się nowa metoda stabilizująca pracę organizmu. Mowa o metabolic balance, programie żywieniowym opracowanym przez niemieckich specjalistów. O tym, czym jest, kto może z niej korzystać i jakie daje możliwości, rozmawiamy z Tomaszem Dudzińskim, licencjonowanym opiekunem metabolic balance w Olsztynie.
Zdrowa śliwka, zdrowa wiśnia
środa, 2 listopada 2011 14:33
Coraz krótsze dni, pierwsze przymrozki i spadające z drzew liście nie pozostawiają złudzeń — jesień. Jak zatrzymać letni klimat na dłużej? Jednym z dobrych sposób jest wprowadzenie do naszego menu bogatych w składniki odżywcze owoców.
Dzieciaki na basenie
poniedziałek, 24 października 2011 15:37
Dzieci uwielbiają wodę i na ogół z radością pluskają się w basenie. Ale zajęcia na pływalni to nie tylko zabawa. Dzięki nim maluch może się zahartować, oswoić z wodą, a nawet nauczyć się trochę pływać.
Dbaj o kręgosłup, trzymaj się prosto
środa, 19 października 2011 16:13
Zaokrąglone plecy, to zazwyczaj wynik pogłębiającej się osteoporozy oraz uszkodzeń kręgów w górnej i środkowej części kręgosłupa. Czy można temu procesowi przeciwdziałać?
Cholesterol lubi leniwych
piątek, 14 października 2011 16:40
Wokół cholesterolu narosło wiele mitów, traktujących go jako zło, które trzeba tępić. Tymczasem jest on w naszym organizmie niezbędny, problem pojawia się dopiero wtedy, gdy jest go za dużo.
Zadbaj o kondycję oczu
poniedziałek, 10 października 2011 13:14
Długie godziny wpatrywania się w monitor narażają nasz wzrok na zmęczenie, które objawia się łzawieniem, pieczeniem, nawet bólem. W skrajnych przypadkach prowadzi to do schorzeń oczu.
Kosmetyki prosto z natury
środa, 28 września 2011 15:38
Kobieta jest dziełem sztuki, a nie natury — w myśl tej zasady postępuje mnóstwo kobiet, których półki w łazience uginają się pod ciężarem dziesiątków kosmetyków. Jednak nie wszystkie są zdrowe i korzystne dla naszej cery. Warto więc zwrócić uwagę na biokosmetyki, które robią prawdziwą furorę na rynku kosmetycznym.

« Pierwsza « Poprzednia 1 2 3 4 Następna » Ostatnia »