aktywność fizyczna - Zdrowie

środa, 1 lipca 2026. Imieniny Bogusza, Haliny, Mariana

Wyszukaj: w WM.pl w Katalogu Firm w Ogłoszeniach na Forum

aktywność fizyczna - Wiadomości i artykuły

Stosuj te zasady, a nie zachorujesz na cukrzycę

Cukrzyca typu 2. pojawia się nagle. I chociaż nie ma pewnego sposobu uchronienia się od tego schorzenia, badania wskazują, że zmiana pięciu życiowych nawyków zmniejsza ryzyko nawet o 80 procent! Dowiedz się o jakie nawyki chodzi.
Pięć zasad dla zdrowia dziecka

Jeśli człowiek dorosły może czasami zjeść byle co, to już dziecko absolutnie nie. Dobre odżywianie zapewnia prawidłowy rozwój i zdrowie malucha. Proponujemy wprowadzić pięć prostych zasad, które zaszczepią zdrowie nawyki.
Siłownia na receptę, czyli kiedy ćwiczenia mogą zastąpić leki?

We Francji wprowadzono zasadę polegającą na tym, że tamtejszy NFZ będzie zwracał koszt aktywności fizycznej tym, którym lekarz przepisał ćwiczenia zamiast leków. Czy jest to możliwe w Polsce? - Jest to metoda bardzo kosztowna - podkreślił prof. Zbigniew Gaciong z Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. Jakie jest minimum aktywności fizycznej dla człowieka?
Jak dbać o stawy zimą, żeby nie ulec kontuzji

Zimą częściej niż kiedykolwiek, narażeni jesteśmy na urazy — stłuczenia, zwichnięcia, skręcenia, złamania. Warto też szczególnie zadbać o stawy. Podpowiadamy, jak skutecznie przygotować się na odpór zimowym kontuzjom.