odżywianie zimą - Zdrowie

Czwartek, 5 czerwca 2025. Imieniny Bonifacego, Kiry, Waltera

Wyszukaj: w WM.pl w Katalogu Firm w Ogłoszeniach na Forum

odżywianie zimą - Wiadomości i artykuły

Zdrowe śniadanie przed wyprawą na stok

Nie od dziś wiadomo, że najlepsze dla zdrowia jest połączenie odpowiedniej diety z aktywnością fizyczną. Dlatego warto skorzystać z uroków zimy wybierając się na narty, snowboard czy łyżwy, ale nie można zapominać o dostarczeniu organizmowi odpowiedniej ilości energii – od śniadania zaczynając. Eksperci kampanii „Poznaj się na tłuszczach!” radzą jak je prawidłowo skomponować.