wegetarianizm - Zdrowie

Niedziela, 8 czerwca 2025. Imieniny Ady, Celii, Medarda

Wyszukaj: w WM.pl w Katalogu Firm w Ogłoszeniach na Forum

wegetarianizm - Wiadomości i artykuły

12 wskazówek dotyczących odżywiania dla wegetarian

Dziś obchodzimy Międzynarodowy Dzień Wegetarianizmu. Jest to styl życia, w którym zawiera się także zbiór zasad dotyczących żywienia. Dieta wegetariańska jest zdrowa pod warunkiem, że odpowiednio skomponuje się cały jadłospis. Nie wystarczy tylko wyeliminować mięsa.
Zdrowie w gratisie, czyli o wegetarianizmie

Według badań w Polsce ponad milion osób nie je mięsa. Mimo takiej rzeszy osób, które z różnych powodów wykluczyły ze swojej diety mięso, taka informacja potrafi wywołać komentarze i docinki w trakcie spotkań towarzyskich. Nie jedzenie mięsa to dyscyplina, ponieważ wymaga większej uwagi przy przygotowywaniu posiłków. Nie można iść na łatwiznę.