zdrowe jedzenie - Zdrowie

Piątek, 19 kwietnia 2024. Imieniny Alfa, Leonii, Tytusa

Wyszukaj: w WM.pl w Katalogu Firm w Ogłoszeniach na Forum

zdrowe jedzenie - Wiadomości i artykuły

Dieta między świętami a Sylwestrem

Święta już za nami. Wielu z nas dało radę kulinarnym szaleństwom, ale są też i tacy, którzy nieco się zaokrąglili. A tu zaraz Sylwester. Co zrobić, aby poprawić kondycję i bez problemu wcisnąć się w sylwestrową kreację?
Zła dieta w pracy - kanapki popijane kawą

Polacy w pracy odżywiają się przede wszystkim kanapkami, wodą i kawą. I to przez cały dzień. A przecież kanapka, jeśli zrobimy ją z białego chleba, taniej wędliny i sera, nie zastąpi pełnowartościowego posiłku. Co więc jeść?
Sprawdzone sposoby na zdrowe potrawy z grilla

Grillowanie to jedna z najczęstszych form spędzania wolnego czasu Polaków. Jak sprawić, aby tłuste potrawy stały się mniej kaloryczne? Jest na to kilka sposobów.
Cieciorka w każdej kuchni

Gotowana, w sałatce, w postaci arabskich falafeli czy popularnego ostatnio także u nas hummusu. Ciecierzycę możemy przyrządzić na wiele sposobów w zależności od upodobań. Warto włączyć to warzywo do codziennej diety.
Zdrowe jedzenie dziesiątkuje szkolne sklepiki

Od trzech tygodni sklepiki szkolne wypełnione są zdrową żywnością. Zmiany przepisów spowodowały, że wiele sklepików po usunięciu z nich tak zwanego śmieciowego jedzenia zamknęło się. Aleksander Iszczuk, dyrektor II Liceum Ogólnokształcącego w Opolu liczy, że ktoś dokona korekty w surowych przepisach.
Przepisy na domowy fast food

Fast food nie kojarzy się zbyt dobrze, a już na pewno nie zdrowo. Dosłownie oznacza „szybkie jedzenie” i nasuwa nam na myśl ociekające sosem hamurgery, tłuste frytki czy kawałki kurczaka w nasączonej tłuszczem panierce. Przełamując ten schemat, niżej prezentujemy nasze przepisy na zdrowy fast food!
Mały poradnik podjadacza

Nie każdy się do tego przyznaje, wielu się wstydzi, ale bądźmy szczerzy - to się zdarza się każdemu z nas. Może to być zwykły odruch, rutynowa czynność wpleciona zgrabnie w codzienne obowiązki. Albo nagły, spontaniczny impuls, który sprawia, że zwyczajnie nie potrafisz się opanować, nawet w środku nocy... A czasem robisz to po prostu z nudów. Wiesz o czym mowa? Oczywiście - o podjadaniu.