Zdrowie - Zdrowie

Czwartek, 6 listopada 2025. Imieniny Arletty, Feliksa, Leonarda

Wyszukaj: w WM.pl w Katalogu Firm w Ogłoszeniach na Forum

Kontakt

Adres redakcji
ul Tracka 5
10-364 Olsztyn
tel. 89 539-75-20
89 539 74 50 zdrowie@wm.pl
Reklama internetowa
tel. 89 539 74 50
zdrowie@wm.pl

Zdrowie

Jedzenie pod lupą, czyli dekalog zarządzania kaloriami
wtorek, 25 kwietnia 2017 12:00
Chcesz pozbyć się zbędnych kilogramów, ale nużą cię zasady i wymagania dietetyczne? Kiedy żadna dieta „cud” nie działa, warto sięgnąć po najprostszą metodę, czyli liczenie kalorii. Wbrew pozorom, to nic trudnego! Dzięki dekalogowi zarządzania kaloriami, skutecznie zmniejszysz masę ciała.
Cytrusy, czym się różnią poza smakiem i wyglądem?
wtorek, 25 kwietnia 2017 10:10
Są uznanym lekarstwem w sezonie przeziębień i wspaniałym przysmakiem. Mają wiele cech wspólnych, stąd łącząca je nazwa: cytrusy.
Co jeść, żeby zregenerować wątrobę?
poniedziałek, 24 kwietnia 2017 13:10
Wątroba dba o nas, ale czy my dbamy o nią? Jeżeli możemy trafić przez żołądek do serca, to czy do wątroby również? Oczywiście! Oto kilka produktów, które warto wdrożyć do codziennej diety, aby wspomóc pracę wątroby i choć trochę o nią zadbać, tak jak ona dba o nas.
Papierowe zwolnienia lekarskie do likwidacji
sobota, 22 kwietnia 2017 11:39
Sejm uchwalił zmiany w prawie, które ułatwiają wystawianie elektronicznych zwolnień lekarskich. Jednocześnie posłowie zdecydowali, że papierowe zwolnienia będą w obiegu do połowy 2018 r.
Co kryje w sobie sok jabłkowy?
piątek, 21 kwietnia 2017 12:50
Oprócz walorów smakowych, za który jest ceniony, sok jabłkowy jest też źródłem składników mineralnych i antyoksydantów. Warto poznać dokładniej wybrane właściwości tego soku i pić go na zdrowie!
Ćwiczenia na płaskostopie u dziecka
piątek, 21 kwietnia 2017 12:00
Nieleczone płaskostopie może prowadzić do poważniejszych schorzeń układu kostno-stawowego. Szczególnie bacznie należy obserwować dzieci i w razie zauważenia nieprawidłowości zasięgnąć porady lekarza ortopedy.
Jest nowe prawo dotyczące aptek. Czy uderzy w pacjentów?
czwartek, 20 kwietnia 2017 18:32
Niecałe dwa tygodnie temu Sejm uchwalił uchwalił nowelizację prawa farmaceutycznego. W środę (19.04) za jej przyjęciem odpowiedziały komisje senackie. Czeka nas więc sporo zmian. Czy nowe prawo dotyczące aptek uderzy w pacjentów?
Jak przyszła mama powinna zadbać o zdrowie swoje i swojego dziecka
czwartek, 20 kwietnia 2017 12:00
Właściwe żywienie kobiety w ciąży ma ogromne znaczenie dla niej i rozwijającego się w jej łonie dziecka. Dieta bogata w mikro- i makroelementy pozwoli przyszłej mamie cieszyć się zdrowiem, lecz także prawidłowym rozwojem jej dziecka.
Suszone owoce pod lupą
wtorek, 18 kwietnia 2017 13:32
Suszone owoce pomimo, że są kaloryczne to wspomagają schudnąć. Jakie są ich właściwości?
Otyłość jest groźną chorobą. Jak z nią walczyć?
wtorek, 18 kwietnia 2017 08:00
Według danych Światowej Organizacji Zdrowia na całym świecie z problemem nadwagi zmaga się ok. 1,6 miliarda ludzi, zaś 522 miliony - z otyłością. Choroba dotyka także dzieci. Eksperci wyjaśniają, w jaki sposób można zahamować ten trend.
Kleszczowe zapalenie mózgu. Wciąż za mało o nim wiemy
poniedziałek, 17 kwietnia 2017 08:00
Wiosna niedawno się rozpoczęła, a już na forach internetowych można znaleźć mnóstwo doniesień zaniepokojonych mieszkańców województwa warmińsko-mazurskiego, którzy zostali ukąszeni przez kleszcze. – Jak ustrzec się przed boreliozą – pytają zazwyczaj autorzy takich wpisów.
Warzywa i owoce a dobry nastrój
piątek, 14 kwietnia 2017 12:00
Podobno Polacy są smutni. Na wszystko narzekamy, jesteśmy wiecznie niezadowolonymi pesymistami, rzadko się uśmiechamy. Tymczasem podobno wystarczy jeść więcej warzyw i owoców, aby ten stan odwrócić. Dowodzą tego badania.
Święto Służby Zdrowia w Poliklinice - zapisz się na darmowe badania!
czwartek, 13 kwietnia 2017 10:54
22 kwietnia 2017 r. Szpital SP ZOZ MSWiA z Warmińsko-Mazurskim Centrum Onkologii w Olsztynie organizuje obchody Święta Służby Zdrowia w postaci Dnia Otwartego. To doskonała okazja by kolejny raz zwrócić uwagę naszych pacjentów na bardzo aktualny problem profilaktyki nowotworowej.
Jak sprawdzić, czy jajka są świeże?
wtorek, 11 kwietnia 2017 14:54
Andrzej Polan w kuchni "Dzień Dobry TVN" wyjaśnił jak rozpoznać, czy jajka, które kupujemy, są świeże. - Wystarczy zalać zimną wodą - zdradził kucharz. Jak to działa?
Czym zastąpić cukier? Zdrowe zamienniki
poniedziałek, 10 kwietnia 2017 09:58
Wszyscy kochamy słodkości. Bardzo często ciężko nam jest oprzeć się słodkim napojom czy ciastom. Warto zatem pomyśleć o tym, by używać mniej szkodliwego i kalorycznego cukru, a zastąpić go zdrowymi substytutami.

« Pierwsza « Poprzednia 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 Następna » Ostatnia »