uroda - Zdrowie

uroda - Zdrowie

Niedziela, 31 sierpnia 2025. Imieniny Cyrusa, Izabeli, Rajmundy

Wyszukaj: w WM.pl w Katalogu Firm w Ogłoszeniach na Forum

uroda - Wiadomości i artykuły

Przed świętami idź na masaż

Boże Narodzenie to wyjątkowy czas, który spędzamy z najbliższa rodziną i przyjaciółmi. Trudno cieszyć się z tych wyjątkowych chwil, jeśli jesteśmy zmęczone. Podpowiadamy, co zrobić, aby zachować dystans i na święta być piękną.
Pij wodę, ale zdrową

Każda przyszła mama wie, że podczas ciąży powinna odżywiać się dla dwojga. Jednak równie ważne, jak prawidłowe odżywianie jest też picie właściwej wody. Zwykła przegotowana woda z kranu to zdecydowanie za mało.
Jesienne uzupełnianie lata

Wakacje już za nami. Wypoczęci i pełni energii zdobytej podczas wyjątkowo słonecznego lata, wracamy do codziennych zajęć. Jego niewątpliwe atuty jednak dały nam się we znaki. Zniszczone słońcem i morską wodą włosy, skóra i paznokcie potrzebują intensywnej regeneracji. Jesień także nie będzie dla nich łaskawa — niesprzyjająca aura, niskie temperatury i silne wiatry działają na ich niekorzyść. Nasza skóra, włosy i paznokcie potrzebują więc wsparcia od wewnątrz.
Jak odżywić włosy

Przyszła wiosna, więc zrzuciliśmy z głów czapki. I co? Matowe, bezbarwne, pozbawione blasku i witalności włosy psują każdy makijaż i dobry humor. Radzimy, jak zadbać o włosy od zewnątrz i od wewnątrz.
Zdrowa dieta na całe życie

Kiedy tylko zauważymy u siebie pomarańczową skórkę, odruchowo sięgamy po antycellulitowe kremy. Czy słusznie? Czy same kosmetyki wystarczą, aby pozbyć się z ud skórki o wyglądzie pomarańczy?
Świąteczne podjadanie

Na stan naszego zdrowia wpływa mnóstwo elementów, jednak najważniejszym jest jedzenie. I nie chodzi o sam proces spożywania pokarmów, a o same pokarmy. Jeśli nasza codzienna dieta jest zróżnicowana, bogata w produkty zawierające witaminy, minerały, błonnik, możemy mieć pewną dozę pewności, że pożyjemy długo w dobrym zdrowiu. Warto o tym pamiętać także w święta, nie starać się zmieniać diety gwałtownie. Oczywiście, nie obędzie się bez tradycyjnych potraw, ale możemy je tak przyrządzić, aby były zdrowe.
Gdy choruje układ krążenia

Od wielu lat statystyki dotyczące chorób serca są niezmienne i pesymistyczne — to nadal główna przyczyna śmierci, zarówno w Polsce, jak i na świecie. To dlatego w przypadku osób już chorych ważne jest właściwe leczenie i przestrzeganie zaleceń lekarskich, a pozostałe osoby muszą postawić na profilaktykę.
Alergię można pomylić z przeziębieniem

Objawy alergii przypominają zwykłe przeziębienie. Jeśli co roku o tej samej porze męczy nas katar i kaszel, najprawdopodobniej są to oznaki alergii. Zamiast łykać aspirynę, warto wykonać test uczuleniowy.