wtorek, 4 października 2016 12:30
Na Warmii i Mazurach rośnie liczba zachorowań na nowotwory u dzieci. Specjaliści zalecają wnikliwą ich obserwację, a co najmniej raz w roku należy profilaktycznie wykonać morfologię krwi i usg jamy brzusznej. Dziś jest dobra okazja, aby to zrobić, bo obchodzimy Światowy Dzień Onkologii.
wtorek, 4 października 2016 08:00
Uwielbiasz słodki smak i nie chcesz z niego rezygnować, ale jednocześnie chciałbyś odżywiać się zdrowo? Na szczęście są sposoby na to, żeby to pogodzić. Wystarczy zamienić szkodliwy biały cukier na któryś z proponowanych przez nas poniżej zdrowszy zamiennik.
poniedziałek, 3 października 2016 13:00
Jest niskokaloryczna, bogata w witaminy, minerały i cynk, a jej pestki pomagają pozbyć się pasożytów. Dynia, bo o niej mowa, posiada wiele właściwości zdrowotnych. Warto uzupełnić swoją dietę w to warzywo, na które właśnie trwa sezon.
poniedziałek, 3 października 2016 09:29
Niestety liczba otyłych nastolatków, w tym dotkniętych otyłością olbrzymią, stale rośnie - także w Polsce. W części przypadków konieczna jest nawet operacja bariatryczna.
niedziela, 2 października 2016 08:00
Kłopoty z łysieniem występują zarówno u mężczyzn, jak u kobiet. Wystarczy złe odżywianie, stres lub po prostu czynniki genetyczne i naszej głowy nie zdobi już bujna czupryna. Jak możemy sobie pomóc? Czy wyjściem jest tylko przeszczep włosów?
sobota, 1 października 2016 18:00
Światowa Organizacja Zdrowia opublikowała najnowszy raport dotyczący zanieczyszczenia powietrza. Wynika z niego, że 92 proc. ludzi na Ziemi oddycha powietrzem, który nie odpowiada normom wyznaczonym przez WHO.
sobota, 1 października 2016 08:00
Dziś obchodzimy Międzynarodowy Dzień Wegetarianizmu. Jest to styl życia, w którym zawiera się także zbiór zasad dotyczących żywienia. Dieta wegetariańska jest zdrowa pod warunkiem, że odpowiednio skomponuje się cały jadłospis. Nie wystarczy tylko wyeliminować mięsa.
piątek, 30 września 2016 12:00
Rada Ministrów przyjęła rozporządzenie w sprawie Narodowego Programu Zdrowia na lata 2016-2020. Dokument został przygotowany przez Ministerstwo Zdrowia i ma na celu m.in. poprawę jakości opieki zdrowotnej, wydłużenie życia Polaków i ograniczanie społecznych nierówności w zdrowiu.
piątek, 30 września 2016 08:00
Brukselka należy do tych warzyw, które dzieci niechętnie jedzą. A warto, żeby znalazła się na naszych talerzach, bo mimo że jest nieduża, ma w sobie wiele wartości odżywczych, cennych dla naszego organizmu.
czwartek, 29 września 2016 08:23
Jej smak i aromat znają wszyscy. Kawa, poza jej oczywistymi walorami smakowymi i zapachowymi, ma także pozytywny wpływ na nasz organizm i to nie tylko w formie napoju. Międzynarodowy Dzień Kawy to dobra okazja, żeby dowiedzieć się, skąd kawa pochodzi, co nam daje i jak należy ją pić.
środa, 28 września 2016 14:39
Ból pleców to przypadłość, która dotyka już nie tylko starsze osoby, ale również młode. Komputeryzacja wielu zawodów spowodowała, że często kilka lub kilkanaście godzin spędzamy w pozycji siedzącej, a co za tym idzie: nasz ruch jest ograniczony do minimum.
środa, 28 września 2016 13:00
Wścieklizna jest nadal niebezpieczna. Można się nią zarazić poprzez kontakt z dzikim zwierzęciem np. lisem, jenotem czy nietoperzem, a także po ugryzieniu przez nieszczepionego psa lub kota. Dziś obchodzimy Światowy Dzień Wścieklizny, a jego celem jest zaznaczenie powagi tej choroby.
środa, 28 września 2016 08:00
Często boli cię głowa, łapią skurcze? Jesteś rozdrażniony? Masz trudności ze skupieniem uwagi? Bardzo możliwe, że po prostu brakuje ci magnezu. Jaką rolę pełni ten pierwiastek w naszym organizmie i co jeść, żeby utrzymywać jego prawidłowy poziom?
wtorek, 27 września 2016 14:45
Polacy są przekonani, że ich śniadania są zdrowe - tak twierdzi 81% badanych. Najczęściej na śniadanie sięgają po pieczywo (73%), wędlinę (57%) oraz ser (35%). Najchętniej wybieranym napojem jest herbata (44%), która jest popularniejsza od kawy (34%). Mleko jako napój do śniadania jest wybierane sporadycznie.
wtorek, 27 września 2016 13:07
Trawa pszeniczna, obok młodego jęczmienia, spiruliny, nasion chia czy jarmużu, robi furorę wśród amatorów zdrowego odżywiania i superfoods, czyli żywności wyjątkowo cennej dla organizmu człowieka ze względu na swoje szczególne właściwości. Czy słusznie?