Zdrowie - Zdrowie

Czwartek, 13 marca 2025. Imieniny Bożeny, Krystyny, Marka

Wyszukaj: w WM.pl w Katalogu Firm w Ogłoszeniach na Forum

Kontakt

Adres redakcji
ul Tracka 5
10-364 Olsztyn
tel. 89 539-75-20
89 539 74 50 zdrowie@wm.pl
Reklama internetowa
tel. 89 539 74 50
zdrowie@wm.pl

Zdrowie

Jak odżywić włosy
piątek, 16 maja 2014 08:28
Przyszła wiosna, więc zrzuciliśmy z głów czapki. I co? Matowe, bezbarwne, pozbawione blasku i witalności włosy psują każdy makijaż i dobry humor. Radzimy, jak zadbać o włosy od zewnątrz i od wewnątrz.
Zdrowa dieta na całe życie
czwartek, 15 maja 2014 13:20
Kiedy tylko zauważymy u siebie pomarańczową skórkę, odruchowo sięgamy po antycellulitowe kremy. Czy słusznie? Czy same kosmetyki wystarczą, aby pozbyć się z ud skórki o wyglądzie pomarańczy?
Rak piersi wcześnie wykryty
wtorek, 18 marca 2014 09:51
Diagnoza: rak piersi jest dla wielu kobiet równoznaczna z wyrokiem śmierci. Tymczasem wcześnie wykryty nowotwór można całkowicie wyleczyć i wrócić do pełnego zdrowia. To dlatego tak ważne jest regularne samobadanie oraz kontrola u lekarza specjalisty. Im wcześniejsza diagnoza, tym większe szanse dla chorej.
Pomysły na walentynkowe prezenty
środa, 5 lutego 2014 13:57
Osoby, które nie lubią świętować walentynek, zawsze powtarzają, że jak się kogoś kocha, to pokazuje mu się to na co dzień, a nie tylko od święta. A pozostali biegają po sklepach, szukając prezentu, który spodoba się drugiej połówce i będzie wyjątkową niespodzianką. Zamiast zakupów warto jednak czasem uruchomić wyobraźnię.
Do ciąży trzeba się przygotować
środa, 5 lutego 2014 13:26
Planujecie w niedalekiej przyszłości powiększyć rodzinę? Warto dobrze się do tego przygotować. Planowanie ciąży dotyczy nie tylko pań, ale też panów. Oboje muszą z pewnych rzeczy zrezygnować oraz psychicznie nastawić się na rewolucyjne zmiany w swojej rodzinie.
Zimowe urazy nie tylko na stoku
wtorek, 21 stycznia 2014 14:30
Co roku, gdy spadnie śnieg i chwyci mróz, ortopedzi i chirurdzy mają pełne ręce roboty. Zimą o urazy nietrudno — nie trzeba szusować na stoku, wystarczy wyjść na ulicę. Jeśli nie chcemy spędzić kilku tygodni z nogą w gipsie czy z ręką na temblaku, warto po prostu zachować ostrożność. Wiele urazów wynika z naszej nieuwagi lub lekkomyślności.
Świąteczne podjadanie
środa, 4 grudnia 2013 15:50
Na stan naszego zdrowia wpływa mnóstwo elementów, jednak najważniejszym jest jedzenie. I nie chodzi o sam proces spożywania pokarmów, a o same pokarmy. Jeśli nasza codzienna dieta jest zróżnicowana, bogata w produkty zawierające witaminy, minerały, błonnik, możemy mieć pewną dozę pewności, że pożyjemy długo w dobrym zdrowiu. Warto o tym pamiętać także w święta, nie starać się zmieniać diety gwałtownie. Oczywiście, nie obędzie się bez tradycyjnych potraw, ale możemy je tak przyrządzić, aby były zdrowe.
Bezpieczna fala - WOPR
piątek, 1 listopada 2013 09:32
Już od 51 lat ratownicy z Wodnego Ochotniczego Pogotowia Ratunkowego dbają o bezpieczeństwo naszego wypoczynku nad wodą. Nie tylko ratują życie, ale też szkolą nowych adeptów tego zawodu. A popyt na dobrze wyszkolonych ratowników jest ogromny – zarówno w Polsce, jak i za granicą. Jeśli poszukujesz dla siebie nowych możliwości albo chcesz zmienić zawód na lepszy, zostań ratownikiem wodnym.
"Młodzi duchem" Dom Seniora Mazury w Biesalu
piątek, 25 października 2013 14:05
Niedaleko Olsztyna, 5 km od Gietrzwałdu w miejscowości Biesal powstał niezwykły Dom Seniora „Młodzi Duchem”. Jest to pierwszy w Polsce Dom, który łączy w sobie funkcje Domu Opieki oraz Niepublicznego Zakładu Opiekuńczo-Leczniczego.
Metabolic balance, czyli zrównoważona przemiana materii
czwartek, 18 kwietnia 2013 15:55
 W Polsce pojawiła się nowa metoda stabilizująca pracę organizmu. Mowa o metabolic balance, programie żywieniowym opracowanym przez niemieckich specjalistów. O tym, czym jest, kto może z niej korzystać i jakie daje możliwości, rozmawiamy z Tomaszem Dudzińskim, licencjonowanym opiekunem metabolic balance w Olsztynie.
Zakażenia układu moczowego w podeszłym wieku
środa, 30 listopada 2011 15:23
Infekcje dróg moczowych dotykają wszystkich — kobiet, mężczyzn, osób młodych i starszych. Jednak prym wiodą tu panie w wieku dojrzałym. Jakie są tego przyczyny i jak sobie z tym problemem radzić?
Alergię można pomylić z przeziębieniem
czwartek, 10 listopada 2011 12:13
Objawy alergii przypominają zwykłe przeziębienie. Jeśli co roku o tej samej porze męczy nas katar i kaszel, najprawdopodobniej są to oznaki alergii. Zamiast łykać aspirynę, warto wykonać test uczuleniowy.
Zdrowa śliwka, zdrowa wiśnia
środa, 2 listopada 2011 14:33
Coraz krótsze dni, pierwsze przymrozki i spadające z drzew liście nie pozostawiają złudzeń — jesień. Jak zatrzymać letni klimat na dłużej? Jednym z dobrych sposób jest wprowadzenie do naszego menu bogatych w składniki odżywcze owoców.
Dzieciaki na basenie
poniedziałek, 24 października 2011 15:37
Dzieci uwielbiają wodę i na ogół z radością pluskają się w basenie. Ale zajęcia na pływalni to nie tylko zabawa. Dzięki nim maluch może się zahartować, oswoić z wodą, a nawet nauczyć się trochę pływać.
Dbaj o kręgosłup, trzymaj się prosto
środa, 19 października 2011 16:13
Zaokrąglone plecy, to zazwyczaj wynik pogłębiającej się osteoporozy oraz uszkodzeń kręgów w górnej i środkowej części kręgosłupa. Czy można temu procesowi przeciwdziałać?

« Pierwsza « Poprzednia 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 Następna » Ostatnia »