czwartek, 24 września 2015 09:15
Katujesz się ćwiczeniami w siłowni, a efektów brak? Prawidłowo dobieraj ćwiczenia. Niektóre z nich nie dość, że są
mało efektywne, to mogą też mieć niekorzystny wpływ na organizm. Co robić, podpowiada Ryszard Biernat, fizjoterapeuta.
czwartek, 24 września 2015 05:01
Piękne, lśniące, zdrowe i puszyste są atutem i powodem do dumy. Jeśli zaczynają matowieć, łamać się lub nadmiernie przetłuszczać, bywają utrapieniem. Podpowiadamy, jak sobie z tym poradzić.
środa, 23 września 2015 14:08
Od trzech tygodni sklepiki szkolne wypełnione są zdrową żywnością. Zmiany przepisów spowodowały, że wiele sklepików po usunięciu z nich tak zwanego śmieciowego jedzenia zamknęło się. Aleksander Iszczuk, dyrektor II Liceum Ogólnokształcącego w Opolu liczy, że ktoś dokona korekty w surowych przepisach.
środa, 23 września 2015 09:37
W ciągu jednej nocy cena leku Daraprim skoczyła z 13,5 dol. Na 750 dol. Był to efekt działań młodego finansisty Martina Shkreliego. Amerykanin kupił firmę produkująca lek za 55 mln dol. Jego pierwszą decyzją było właśnie drastyczne podniesienie ceny.
wtorek, 22 września 2015 11:11
Odkąd w pobliżu placówki w Poznaniu otwarto restaurację fast food, lawinowo wzrosła liczba małych pacjentów, którzy zajadają się hamburgerami czy frytkami. Dania przynoszą dzieciom rodzice, niejednokrotnie w sytuacjach, gdy te są na specjalnej diecie. Dlatego szpital wprowadził zakaz wnoszenia tego typu jedzenia do placówki.
poniedziałek, 21 września 2015 12:38
Mieszkańcy Olsztyna, którzy mają mniej niż 70 lat i chorują przewlekle na choroby układu oddechowego, serca lub cukrzycę, już 3 października będą mogli skorzystać z bezpłatnych szczepień przeciw grypie.
poniedziałek, 21 września 2015 09:53
niedziela, 20 września 2015 06:08
Wielogodzinny bezruch ma ogromny wpływ na stawy i na kręgosłup. Pojawiające się czasem bóle kręgosłupa, stawów barkowych, nadgarstkowych to nic innego jak problemy związane ze zbyt długim pozostawaniem w tej samej pozycji.
piątek, 18 września 2015 09:48
Jesienią i zimą jesteśmy szczególnie narażeni na przeziębienia. Dlatego już teraz warto rozpocząć wzmożone działania profilaktyczne. Podpowiadamy, co robić, aby cieszyć się zdrowiem w najbliższych miesiącach.
środa, 16 września 2015 12:00
Osoby o typie sylwetki jabłko mogą się pochwalić szczupłymi i ładnymi nogami, wąskimi biodrami, niezbyt mocno zaznaczoną talią i większym biustem. Proporcja talii do bioder (iloraz ich obwodów) wynosi ponad 0,8, co tłumaczy słabo zarysowane wcięcie w talii. Co panie o tej sylwetce powinny jeść i jak ćwiczyć radzi Ola Żelazo, trenerka personalna, trenerka.info .
sobota, 12 września 2015 06:35
Znamy nadciśnienie tętnicze, ale czy wiemy, czym jest tętnicze nadciśnienie płucne (TNT)? Objawami tej groźnej choroby jest m.in. duszność, zadyszka, zmęczenie, ogólne wyczerpanie, zawroty głowy, a nawet omdlenia.
piątek, 11 września 2015 18:33
Warmińsko-Mazurski OW NFZ w sobotę – 12 września b.r. – organizuje Dzień Otwarty adresowany do pacjentów. Urzędy w Olsztynie, Elblągu, Ełku i Iławie będą czynne w godz. 9.00-14.00
piątek, 11 września 2015 05:27
Chrapanie bywa obiektem żartów. Specjaliści jednak zdecydowanie odradzają lekceważenie tej dolegliwości, szczególnie wtedy, gdy towarzyszą jej bezdechy.
czwartek, 10 września 2015 06:02
Zdrowie tkwi w podejściu do... zdrowia. Warto się nauczyć czerpać radość z życia z drobiazgów. Więcej się ruszać, mądrzej odżywiać, a wówczas nawet w deszczowy, bury dzień nie dopadnie nas zły nastrój.
wtorek, 8 września 2015 12:11
Widzę różnicę w sylwetce, jak i w tym, ile po treningu mam energii, jak mi się humor poprawia, że nie mam bólów głowy, rzadko choruję. To wszystko wynika ze zdrowego i aktywnego stylu życia - mówi Aleksandra Żelazo, trenerka personalna, która na co dzień radzi tysiącom Polek, jak dbać o zdrowie łącząc dietę i aktywność fizyczną.