Zdrowie - Zdrowie

Wtorek, 31 marca 2026. Imieniny Balbiny, Kamila, Kornelii

Wyszukaj: w WM.pl w Katalogu Firm w Ogłoszeniach na Forum

Kontakt

Adres redakcji
ul Tracka 5
10-364 Olsztyn
tel. 89 539-75-20
89 539 74 50 zdrowie@wm.pl
Reklama internetowa
tel. 89 539 74 50
zdrowie@wm.pl

Zdrowie

Jeść też trzeba umieć, szczególnie w święta
czwartek, 22 grudnia 2016 10:14
Zanim usiądziemy przy świątecznym stole, warto dowiedzieć się co jeść i jak jeść, aby także po świętach cieszyć się dobrym samopoczuciem. Przestrzegając bowiem pewnych zasad można skosztować wszystkich wigilijnych potraw.
Smacznie i zdrowo na święta! [PRZEPISY]
środa, 21 grudnia 2016 10:00
Te Święta Bożego Narodzenia z pewnością będą zdrowe i smaczne. Oto przepisy przygotowane przez szefa kuchni Łukasza Wojtas oraz Natalię Ulewicz, dietetyka klinicznego.
5 zdrowych tłuszczowych wskazówek na Święta
wtorek, 20 grudnia 2016 12:00
Jak jeść zdrowo kiedy tradycyjne świąteczne menu obfituje w tłuszcze? Wbrew pozorom recepta tkwi nie tylko w umiarze. Ekspert kampanii „Poznaj się na tłuszczach” dr n. med. Agnieszka Jarosz z Instytutu Żywności i Żywienia podaje kilka wskazówek, które pozwolą podnieść walory zdrowotne bożonarodzeniowych dań i ograniczyć przy tym spożycie niekorzystnych dla zdrowia nasyconych kwasów tłuszczowych.
Ile kalorii mają świąteczne potrawy?
poniedziałek, 19 grudnia 2016 12:59
Niełatwo oprzeć się świątecznym potrawom. Bożonarodzeniowe biesiadowanie często zostawia po sobie ślad, a są nim zbędne kilogramy. Poznaj sposoby na to, aby jeść ze smakiem podczas zbliżających się świąt.
7 sposobów, dzięki którym wzmocnisz układ krążenia
niedziela, 18 grudnia 2016 08:00
Marzną ci dłonie, masz zimne stopy i odczuwasz skurcze i drętwienie kończyn? To może być problem z układem krążenia. W takim wypadku trzeba zwrócić uwagę na własny styl życia. Nieodpowiednia dieta i brak ruchu mogą mieć na to wpływ. Tych 7 sposobów pomoże ci wzmocnić układ krążenia.
Jak odróżnić kaszel suchy od mokrego?
sobota, 17 grudnia 2016 08:00
Rozróżnienie czy kaszel jest suchy czy mokry ma duże znaczenie, bo decyduje o sposobie leczenia. Kaszel suchy oznacza początek infekcji, astmę lub alergię. Mokry z kolei niemal zawsze jest symptomem infekcji. Jednak jak rozróżnić kaszel suchy od mokrego?
Święta Bożego Narodzenia o smaku fit! [PRZEPISY]
piątek, 16 grudnia 2016 13:17
Wigilijne dania nie muszą być ciężkie i tłuste. Cieszcie się bożonarodzeniowymi smakami bez wyrzutów. Oto przepisy na smaczne dania dietetyka klinicznego Tomasza Chudzińskiego, które bez problemu mogą się znaleźć na świątecznym stole. Gwarantujemy, że są pyszne i małokaloryczne!
Przed świętami idź na masaż
piątek, 16 grudnia 2016 08:00
Boże Narodzenie to wyjątkowy czas, który spędzamy z najbliższa rodziną i przyjaciółmi. Trudno cieszyć się z tych wyjątkowych chwil, jeśli jesteśmy zmęczone. Podpowiadamy, co zrobić, aby zachować dystans i na święta być piękną.
Ile kalorii mają świąteczne potrawy?
czwartek, 15 grudnia 2016 18:05
Niełatwo oprzeć się świątecznym potrawom. Bożonarodzeniowe biesiadowanie często zostawia po sobie ślad, a są nim zbędne kilogramy. Poznaj sposoby na to, aby jeść ze smakiem podczas zbliżających się świąt.
Jakich diet szukają Polacy w Google?
środa, 14 grudnia 2016 12:30
Google ogłasza coroczną listę haseł najbardziej zyskujących na popularności. Zestawienia pokazują, które osoby, wydarzenia i tematy były dla Polaków interesujące w 2016 r. My wybraliśmy te, które dotyczą diety.
Dlaczego warto jeść jajka? Oto 6 powodów
środa, 14 grudnia 2016 10:38
Jajka to niedoceniony składnik naszej diety. Niesłusznie uważa się, że to one są źródłem złego cholesterolu.
Coraz częściej skarżymy się na przeziębienie... na Facebooku
wtorek, 13 grudnia 2016 09:00
Na portalach społecznościowych coraz częściej dzielimy się tym, co się nam przydarza. Do tych wydarzeń zaliczają się też choroby sezonowe, takie jak przeziębienie, grypa czy angina, o których, jak się okazuje, bardzo chętnie informujemy na Facebooku czy Twitterze.
Obudź się bez kawy! Czym ją zastąpić?
wtorek, 13 grudnia 2016 08:00
Gorąca woda z imbirem, woda z cytryną czy zielona herbata? Czym zastąpić poranną kawę? W "Dzień Dobry TVN" dziennikarka i autorka bloga o zdrowym życiu Agata Puk zdradziła kilka pomysłów. Jaka herbata zawiera tyle kofeiny, co jedno espresso?
Jak pozbyć się kataru?
poniedziałek, 12 grudnia 2016 12:00
Niskie temperatury sprzyjają rozwojowi przeziębienia i kataru. W walce z tym drugim zazwyczaj stosujemy inhalacje i krople do nosa. Okazuje się, że nie zawsze potrzebne są leki, bo przykrych dolegliwości można się pozbyć domowymi sposobami.
Od stycznia niektóre leki na przeziębienie kupisz tylko na receptę
niedziela, 11 grudnia 2016 10:00
Ministerstwo Zdrowia zapowiedziało, że od 1 stycznia 2017 r. wprowadzi zmiany dotyczące zakupu leków na przeziębienie. Jednorazowo nabyć będzie można tylko jedno opakowanie medykamentu zawierającego pseudoefedrynę, kodeinę i dekstrometorfan.

« Pierwsza « Poprzednia 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 Następna » Ostatnia »