poniedziałek, 17 października 2016 12:00
Odpoczynek wielu z nas kojarzy się z siedzeniem na kanapie z pilotem w ręku i wpatrywaniem się w telewizor. Okazuje się, że aby naprawdę wypocząć, należy wybrać aktywność, która będzie angażowała inne zmysły niż te wykorzystywane na co dzień.
niedziela, 16 października 2016 18:00
Choć panuje opinia, że warzywa i owoce powinny być głównym elementem każdej diety, to niektórych lepiej unikać, szczególnie, gdy zależy nam na szybkim zrzuceniu wagi. A to dlatego, że mogą skutecznie utrudniać odchudzanie.
niedziela, 16 października 2016 08:00
Czy da się uniknąć napięcia przedmiesiączkowego, czyli PMS? Na to pytanie odpowiedziała Marta Mieloszyk-Pawelec, magister farmacji, kosmetolog, prekursorka kompleksowej medycyny.
sobota, 15 października 2016 12:00
Każdy z nas chce mieć ładną i zgrabną sylwetkę. Oto 7 rad, dzięki którym poprawisz swoją figurę.
piątek, 14 października 2016 12:00
Parówki od lat nie cieszą się dobrą opinią. Na opakowaniach znajdziemy informacje, że są drobiowe, wieprzowe czy cielęce. Jednak czy aby na pewno te cienkie kiełbaski zawierają prawdziwe mięso? Okazuje się, że nie zawsze.
piątek, 14 października 2016 10:43
Firma HIPP poinformowała o wycofaniu ze sprzedaży kółeczek śniadaniowych dla niemowląt. W jednym z opakowań znaleziono fragmenty metalowego drutu.
piątek, 14 października 2016 08:00
Szturchanie, cmokanie, a nawet gwizdanie to metody stosowane najczęściej przez panie, które chcą uciszyć swoich partnerów podczas snu. Chrapanie, bo o nim mowa, częściej dotyka mężczyzn niż kobiety. Nie wolno lekceważyć tej dolegliwości, która może prowadzić do bezdechu.
czwartek, 13 października 2016 18:00
Na czym polega praca blogera dietetycznego? Wyjaśniła to Justyna Połeć, autorka bloga o zdrowym odżywianiu. Czym różni się coach żywieniowy od dietetyka oraz jak sprawdzić ich kompetencje?
czwartek, 13 października 2016 08:00
O tym, że o wzrok trzeba dbać, wie każdy. Jednak w Światowym Dniu Wzorku nie zaszkodzi przypomnieć podstawowych zasad, do których powinniśmy się stosować, jeśli chcemy, żeby nasze oczy służyły nam długo i dobrze.
środa, 12 października 2016 12:00
Powiedzieć, że cierpi się na reumatyzm, to powiedzieć bardzo ogólnie. Bo na to określenie składa się przeszło 100 jednostek chorobowych, obejmujących cały układ ruchu. Dziś obchodzimy Międzynarodowy Dzień Reumatyzmu.
środa, 12 października 2016 11:30
Można jeść i jeść, a przy tym nieć nie przytyć? Nawet stracić kilka centymetrów w pasie. Jak to możliwe? To jedno z założeń diety ujemnych kalorii. Je się produkty, które przyczyniają się do ujemnego bilansu energetycznego, czyli głównie warzywa i owoce. Czy to działa nie tylko na wyobraźnię?
środa, 12 października 2016 08:21
Główny Inspektorat Sanitarny wycofał z obrotu plastry antykoncepcyjne Lisvy. Chodzi o siedem serii produktu.
wtorek, 11 października 2016 17:00
wtorek, 11 października 2016 13:00
Nawet 43 tys. mieszkańców Polski co roku umiera przedwcześnie z powodu zanieczyszczonego powietrza. Norma stężenia zawartego w nim rakotwórczego benzoapirenu jest znacząco przekroczona niemal we wszystkich polskich miastach. Za 87% emisji tej substancji do powietrza odpowiadają paleniska domowe.
wtorek, 11 października 2016 12:12
Sezon infekcyjny przed nami.... Niektóre osoby mają bardzo dobrą odporność i infekcje nie są im straszne, ale część z nich pomimo uprawiania sportów
i odpowiedniej diety szybciej przeziębia się. Szukamy sprawdzonych metod na poprawę odporności, a tak naprawdę podstawą powinna być profilaktyka naszego zdrowia.