10 sposobów na wzmocnienie odporności
6. Odstaw używki.
Zobacz zdjęcie w pełnym rozmiarze 
Łatwo powiedzieć, trudniej wykonać, ale na pewno warto. Palenie papierosów czy nadużywanie alkoholu jest generalnie szkodliwe dla organizmu, a m.in. właśnie osłabia jego odporność. Jeśli nie jesteś w stanie zrezygnować np. z tytoniu, przynajmniej ogranicz liczbę papierosów, które wypalasz w ciągu dnia.
