Porady - Zdrowie

środa, 5 listopada 2025. Imieniny Balladyny, Elżbiety, Sławomira

Wyszukaj: w WM.pl w Katalogu Firm w Ogłoszeniach na Forum

Kontakt

Adres redakcji
ul Tracka 5
10-364 Olsztyn
tel. 89 539-75-20
89 539 74 50 zdrowie@wm.pl
Reklama internetowa
tel. 89 539 74 50
zdrowie@wm.pl

Porady

Kobiety po mastektomii mają prawo do zabiegu rekonstrukcji piersi
czwartek, 26 listopada 2015 10:21
Każda kobieta po mastektomii ma prawo do zabiegu rekonstrukcji piersi. O metodach rekonstrukcji, finansowaniu tych zabiegów oraz o tym, czym dla kobiety jest zabieg rekonstrukcyjny rozmawiamy z dr. n. med. Dariuszem Michalikiem.
Skóra twarzy i dłoni jesienią
sobota, 21 listopada 2015 05:01
Jesień jest trudnym czasem dla skóry twarzy. Do negatywnych czynników należą wiatr, deszcz i ogrzewanie.
Cieciorka w każdej kuchni
piątek, 20 listopada 2015 05:00
Gotowana, w sałatce, w postaci arabskich falafeli czy popularnego ostatnio także u nas hummusu. Ciecierzycę możemy przyrządzić na wiele sposobów w zależności od upodobań. Warto włączyć to warzywo do codziennej diety.
Zdrowe czytanie
czwartek, 19 listopada 2015 10:36
Jak czytać, żeby uniknąć nieprzyjemnych problemów z naszymi oczami? Na pewno nie powinniśmy robić tego po ciemku i w pełnym słońcu. Ważna jest także pozycja w jakiej czytamy. Idealnie dla naszych oczu i pleców jest pozycja siedząca.
Polacy zmieniają swoje nawyki żywieniowe
środa, 18 listopada 2015 13:20
Odżywiamy się zupełnie inaczej niż 15 lat temu. W koszykach z zakupami mamy o połowę mniej ziemniaków i pieczywa oraz blisko 40 proc. mniej mąki.
Zespół przewlekłego zmęczenia
środa, 11 listopada 2015 05:33
Zespół przewlekłego zmęczenia objawia się... zmęczeniem. Banał? Nie, jeśli mimo kilkudniowego wypoczynku, nadal jesteś zmęczony, wstajesz bez energii i nie masz na nic ochoty.
Jak powstaje zgaga i jak ją leczyć?
wtorek, 10 listopada 2015 15:28
Zgaga pojawia się najczęściej około godziny po jedzeniu. Może nas dopaść w pracy, w trakcie poobiedniej drzemki lub na ważnym, biznesowym spotkaniu. Aby zminimalizować jej pojawianie się powinniśmy unikać alkoholu i ograniczyć palenie papierosów.
Imbir pomocny w leczeniu nowotworów?
czwartek, 28 maja 2015 08:20
Imbir, oprócz walorów smakowych, wpływa również pozytywnie na nasze ciało i zdrowie. Można stosować go w leczeniu przeziębień, jest też dobrym afrodyzjakiem.
Czy oliwa z oliwek wystarczy?
czwartek, 19 marca 2015 06:30
Wielu Polaków od dawna stosuje ją w kuchni, wielu dopiero się do niej przekonuje. Zwana „złotym płynem“ znana była już w starożytności. Wyparta przez tłuszcze zwierzęce, obecnie triumfalnie powraca na nasze stoły.
Jak uchronić się przed czadem
poniedziałek, 2 marca 2015 10:00
Tlenek węgla nie bez powodu jest nazywany cichym zabójcą. Pojawia się nagle, nie ma zapachu, a może doprowadzić nie tylko do komplikacji zdrowotnych, ale też do śmierci. Co więcej, bardzo często przypadków zatrucia czadem można uniknąć. Na co zwrócić uwagę?
Pij wodę, ale zdrową
piątek, 3 października 2014 08:00
Każda przyszła mama wie, że podczas ciąży powinna odżywiać się dla dwojga. Jednak równie ważne, jak prawidłowe odżywianie jest też picie właściwej wody. Zwykła przegotowana woda z kranu to zdecydowanie za mało.
Jesienne uzupełnianie lata
czwartek, 2 października 2014 10:00
Wakacje już za nami. Wypoczęci i pełni energii zdobytej podczas wyjątkowo słonecznego lata, wracamy do codziennych zajęć. Jego niewątpliwe atuty jednak dały nam się we znaki. Zniszczone słońcem i morską wodą włosy, skóra i paznokcie potrzebują intensywnej regeneracji. Jesień także nie będzie dla nich łaskawa — niesprzyjająca aura, niskie temperatury i silne wiatry działają na ich niekorzyść. Nasza skóra, włosy i paznokcie potrzebują więc wsparcia od wewnątrz.
Sport z nadciśnieniem
piątek, 19 września 2014 12:00
Wielu z nas w ogóle się nie rusza. Wprawdzie badacze i lekarze robią wiele, aby nas przekonać, że sport to jednak zdrowie, to czy owa wiedza przyczynia się do pobudzania w nas potrzeby aktywnego spędzania czasu? A co z osobami, których zdrowie już się popsuło? Czy dla nich nie ma nadziei na większą aktywność?
Naprawcza natura
czwartek, 18 września 2014 08:00
Leki homeopatyczne można stosować w wielu schorzeniach. Pomagają zarówno w tak powszechnych dolegliwościach jak katar, zapalenie zatok, kaszel, stany niepokoju u dzieci, grypa i inne infekcje wirusowe, a także w kontuzjach i urazach, chorobie lokomocyjnej, zaburzeniach żołądkowo-jelitowych, klimakterium. Produkowane są z naturalnych substancji mineralnych, roślinnych oraz pochodzenia zwierzęcego.
Jak odżywić włosy
piątek, 16 maja 2014 08:28
Przyszła wiosna, więc zrzuciliśmy z głów czapki. I co? Matowe, bezbarwne, pozbawione blasku i witalności włosy psują każdy makijaż i dobry humor. Radzimy, jak zadbać o włosy od zewnątrz i od wewnątrz.

« Pierwsza « Poprzednia 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Następna » Ostatnia »