Porady - Zdrowie

Wtorek, 18 listopada 2025. Imieniny Klaudyny, Romana, Tomasza

Wyszukaj: w WM.pl w Katalogu Firm w Ogłoszeniach na Forum

Kontakt

Adres redakcji
ul Tracka 5
10-364 Olsztyn
tel. 89 539-75-20
89 539 74 50 zdrowie@wm.pl
Reklama internetowa
tel. 89 539 74 50
zdrowie@wm.pl

Porady

Co i ile pić, aby zaspokoić pragnienie w trakcie upałów?
czwartek, 23 czerwca 2016 14:34
Pragnienie jest oznaką, że mamy w organizmie za mało wody. Dlatego to ona właśnie jest idealna, aby je ugasić. Trudno o lepszy napój.
Pierwotny niedobór odporności
piątek, 17 czerwca 2016 05:58
Za skrótem PNO kryje się pierwotny niedobór odporności. Brak wiedzy na ten temat może prowadzić do poważnych powikłań u dzieci. Podpowiadamy więc, co to jest PNO i dlaczego tak ważne jest rozpoznanie pierwszych objawów.
Jedz zielone śniadania
czwartek, 16 czerwca 2016 05:51
Nie jesz śniadań? To duży błąd. Jeśli pracujesz nad zrzuceniem zbędnych kilogramów, tym bardziej powinieneś zaczynać każdy dzień od śniadania.
Opatrywanie ran krok po kroku
sobota, 11 czerwca 2016 08:00
Latem nie tylko dzieci są narażone na skaleczenia, siniaki czy stłuczenia. Wycieczka rowerowa, zabawa na plaży lub spacer po lesie mogą zakończyć się nieprzyjemnie. Wystarczy chwila nieuwagi, aby skutecznie zepsuć sobie wakacje. Dlatego warto wiedzieć, w jaki sposób sobie radzić z urazami ciała.
Wygraj walkę ze złym stresem
piątek, 10 czerwca 2016 05:07
Przewlekły, silny stres powoduje nadmierne wytwarzanie adrenaliny i pobudzenie całego układu nerwowego, co z kolei wywołuje natychmiastowy wzrost ciśnienia tętniczego krwi, drżenie rąk, suchość w ustach. Jak sobie z tym radzić?
Jak to jest z tym cukrem? Jeść czy nie jeść?
czwartek, 9 czerwca 2016 09:00
Łakocie, łakocie... jedni je uwielbiają, inni mogą bez nich żyć. Czy to znaczy, że ta druga grupa jest zdrowsza? Czy jedzenie słodkości rzeczywiście rujnuje nasz organizm? Podpowiadamy, jak można zniwelować zgubne skutki jedzenia słodyczy.
Gorączka u dziecka - jak reagować?
środa, 8 czerwca 2016 09:21
Mikołaj Zalega to chłopiec, który cierpi na chorobę autozapalną - TRAPS. Jakie są jej objawy i jak ją leczyć? Na te pytania odpowiedziała dr n. med. Beata Wolska-Kuśnierz, immunolog dziecięcy, Instytut "Pomnik – Centrum Zdrowia Dziecka". Wojciech Feleszko wyjaśnił, jak zachować się, gdy dziecko ma wysoką gorączkę. - Jeżeli wystąpi gorączka, to lepiej podać lek przeciwgorączkowy - powiedział pediatra. Kiedy należy wezwać pogotowie?
Jak leczyć chore zatoki?
wtorek, 7 czerwca 2016 13:21
Zmieniająca się pogoda, przeplatające się ze sobą dni ciepłe i chłodne, sprzyjają zapaleniom zatok, które nieleczone mogą stać się bardzo uciążliwą dolegliwością. Warto być czujnym i nie bagatelizować niepokojących objawów.
Dlaczego warto jeść ryby?
piątek, 3 czerwca 2016 13:01
Dlaczego ryby powinny znaleźć się w naszej diecie? Zawierają kwasy tłuszczowe omega-3, które są niezbędne do pracy mózgu i serca, a także wiele witamin i minerałów. Co jeszcze?
Co zrobić, kiedy dziecko sepleni
czwartek, 2 czerwca 2016 08:23
Często zastanawiamy się, dlaczego nasze dzieci zamiast szafa, mówią „safa” lub cześć wymawiają „ceść”. Warto wówczas udać się do logopedy. W czasie wizyty być może dowiemy się, że jest to sygmatyzm, czyli mówiąc prościej — seplenienie.
Umiera co trzeci chorujący. Czerniak coraz groźniejszy
wtorek, 24 maja 2016 11:23
Czerniak jest nie tylko jednym z najbardziej agresywnych nowotworów skóry, ale także jednym z najbardziej agresywnych nowotworów w ogóle. Obecnie ponad 3000 Polaków zmaga się z czerniakiem. Z danych pochodzących z Krajowego Rejestru Nowotworów wynika, że w ciągu ostatnich 20 lat w Polsce zapadalność na czerniaka drastycznie zwiększyła się, podczas gdy jeszcze w połowie lat 90. diagnozę postawiono około 1400 pacjentom.
Chroń oczy dziecka przed słońcem
czwartek, 19 maja 2016 05:45
Słoneczne dni sprawiają, że już myślimy o wakacjach, wypatrujemy nowych kostiumów, kupujemy kremy z filtrami. A co z naszymi oczami? Byle jakie okulary bez filtrów mogą nie spełnić zadania. Szczególnie dotyczy to oczu dzieci.
Żelazo kontra anemia
niedziela, 15 maja 2016 09:00
Anemia jest stanem chorobowym spowodowanym wieloma czynnikami. Zapadamy na nią wówczas, gdy nasz organizm produkuje zbyt mało czerwonych krwinek. Te z kolei odpowiedzialne są za prawidłowe funkcjonowanie narządów.
Nasiona chia na pamięć, serce i kości
sobota, 14 maja 2016 09:00
Wydają się niepozorne, a jednak zawierają więcej cennych kwasów omega-3 niż łosoś atlantycki, więcej żelaza niż szpinak i są bardziej bogate w wapń niż mleko. Sprawdźcie, co jeszcze mają nam do zaoferowania nasiona szałwii hiszpańskiej, zwanej chia.
Chrapanie może być objawem bezdechu sennego
piątek, 13 maja 2016 08:12
Rano boli cię głowa, masz problemy z koncentracją, szwankuje ci pamięć, wciąż marzysz o drzemce i chrapiesz podczas snu? To niektóre z objawów obturacyjnego bezdechu sennego. Niestety, może on nie dawać objawów, a mimo to wciąż zagrażać naszemu zdrowiu i życiu. Osoby, które mają i go nie leczą, mogą stracić prawo jazdy.

« Pierwsza « Poprzednia 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 Następna » Ostatnia »