Porady - Zdrowie

środa, 2 kwietnia 2025. Imieniny Franciszka, Malwiny, Władysława

Wyszukaj: w WM.pl w Katalogu Firm w Ogłoszeniach na Forum

Kontakt

Adres redakcji
ul Tracka 5
10-364 Olsztyn
tel. 89 539-75-20
89 539 74 50 zdrowie@wm.pl
Reklama internetowa
tel. 89 539 74 50
zdrowie@wm.pl

Porady

Sprawdź czy musisz się odchudzać? Oblicz swój wskaźnik BMI
piątek, 5 maja 2017 08:00
Przytyłeś po zimie? Nie wpadaj w panikę. Nie szukaj też cudownych diet i środków, które obiecują, że schudniesz 10 kg w kilka dni, bo to niemożliwe. Podpowiadamy, co robić, żeby schudnąć skutecznie, nie tracąc przy tym zdrowia.
Małe dzieci zagrożone próchnicą
piątek, 28 kwietnia 2017 08:00
Polskie dzieci mają próchnicę. I nie chodzi wcale o dzieci w wieku szkolnym. Problemy z ząbkami mają już trzylatki. Jak zatrzymać ekspansję tej choroby i jakie są metody jej leczenia wyjaśnia dr Elżbieta Sujka, stomatolog z Olsztyna.
Ćwiczenia na płaskostopie u dziecka
piątek, 21 kwietnia 2017 12:00
Nieleczone płaskostopie może prowadzić do poważniejszych schorzeń układu kostno-stawowego. Szczególnie bacznie należy obserwować dzieci i w razie zauważenia nieprawidłowości zasięgnąć porady lekarza ortopedy.
Jak przyszła mama powinna zadbać o zdrowie swoje i swojego dziecka
czwartek, 20 kwietnia 2017 12:00
Właściwe żywienie kobiety w ciąży ma ogromne znaczenie dla niej i rozwijającego się w jej łonie dziecka. Dieta bogata w mikro- i makroelementy pozwoli przyszłej mamie cieszyć się zdrowiem, lecz także prawidłowym rozwojem jej dziecka.
Jak poradzić sobie z chrapaniem?
czwartek, 6 kwietnia 2017 21:00
Jakie są przyczyny chrapania? Jak można to leczyć? Wyjaśnił to w "Dzień Dobry TVN" dr Michał Michalik, laryngolog. Czy krople dostępne w aptekach działają? A czym jest bezdech?
Pijmy wodę, bo warto!
środa, 22 marca 2017 06:00
Badania TNS Polska wykazują, że średnio pijemy ok. 1,64 litra płynów dziennie, a tylko 28 proc. z nich stanowi woda. To zdecydowanie za mało, o czym warto przypomnieć dzisiaj, w Światowym Dniu Wody.
Zadbaj o zęby dziecka, zanim wyrosną mu mleczaki
piątek, 3 lutego 2017 08:00
To już sytuacja alarmowa – polskie maluchy mają próchnicę! Chore zęby ma niemal 60 proc. trzylatków i aż 85 proc. sześciolatków. Najczęstszą przyczyną kłopotów z zębami w pierwszych latach życia dziecka jest tzw. próchnica butelkowa.
Od gardła do ucha, czyli zapalenie ucha środkowego
piątek, 27 stycznia 2017 08:09
Zapalenie ucha środkowego atakuje głównie małe dzieci, ale przydarza się też dorosłym. W większości przypadków jest poprzedzone infekcją górnych dróg oddechowych. Skąd się bierze, jak je leczyć i jak unikać?
Menopauza to nie choroba. Jak sobie z nią radzić?
czwartek, 26 stycznia 2017 08:01
Uderzenia gorąca, poty i bezsenność są najczęstszymi objawami menopauzy. Jednak nie należy poddawać się złym nastrojom. Jest sporo metod łagodzenia nieprzyjemnych objawów, a jedną z nich jest po prostu... aktywność.
Jak złagodzić PMS?
wtorek, 24 stycznia 2017 11:30
Rozdrażnienie i wybuchowość to sygnał, że zbliża się miesiączka. Na zespół napięcia przedmiesiączkowego uskarża się prawie połowa kobiet w wieku rozrodczym. Sprawdźmy, jak możemy złagodzić PMS i sprawić, by w tych dniach dopisywał nam dobry humor.
Stosuj te zasady, a nie zachorujesz na cukrzycę
piątek, 20 stycznia 2017 08:15
Choroby\\\ Cukrzyca typu 2. pojawia się nagle. I chociaż nie ma pewnego sposobu uchronienia się od tego schorzenia, badania wskazują, że zmiana pięciu życiowych nawyków zmniejsza ryzyko nawet o 80 procent! Dowiedz się o jakie nawyki chodzi.
Pięć zasad dla zdrowia dziecka
czwartek, 19 stycznia 2017 08:00
Jeśli człowiek dorosły może czasami zjeść byle co, to już dziecko absolutnie nie. Dobre odżywianie zapewnia prawidłowy rozwój i zdrowie malucha. Proponujemy wprowadzić pięć prostych zasad, które zaszczepią zdrowie nawyki.
Jak uchronić się przed odmrożeniami
piątek, 13 stycznia 2017 08:00
Odmrożenia to zmiany miejscowe wywołane głównie działaniem niskiej temperatury. Ulegają im przede wszystkim uszy, nos, palce u rąk i nóg. Podpowiadamy, jak nie dać się mrozowi i co zrobić, gdy nas jednak dopadnie.
Niewinne początki zapalenia gardła
piątek, 6 stycznia 2017 08:00
Gdy boli nas gardło próbujemy sami zapobiec rozwinięciu choroby. W aptece kupujemy polecony przez aptekarza syrop i po dwóch dniach lądujemy u lekarza z ostrym zapaleniem gardła. Czy rzeczywiście nie ma mocnych na wirusa?
Choroba tętnic obwodowych
piątek, 30 grudnia 2016 08:18
Cholesterol jest niebezpieczny dla naszego serca. Niestety, jego nadmiar w układzie krwionośnym może mieć też wpływ na nogi i doprowadzić do choroby tętnic obwodowych. Wyjaśniamy co sprzyja schorzeniu i jakie są jego objawy?

« Pierwsza « Poprzednia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Następna » Ostatnia »