Porady - Zdrowie

Poniedziałek, 17 listopada 2025. Imieniny Grzegorza, Salomei, Walerii

Wyszukaj: w WM.pl w Katalogu Firm w Ogłoszeniach na Forum

Kontakt

Adres redakcji
ul Tracka 5
10-364 Olsztyn
tel. 89 539-75-20
89 539 74 50 zdrowie@wm.pl
Reklama internetowa
tel. 89 539 74 50
zdrowie@wm.pl

Porady

7 korzyści wynikających z jedzenia jabłek
środa, 31 sierpnia 2016 07:33
Anglicy mawiają: zjedz jedno jabłko dziennie, a lekarz nie będzie ci potrzebny. Jabłka to wyjątkowe owoce, które są dostępne cały rok.
Co robić, gdy dziecko nie wymawia „k” i „g”?
piątek, 26 sierpnia 2016 09:30
Kappacyzm i gammacyzm to nazwy, które brzmią obco większości z nas. A tak właśnie nazywają się wady wymowy, które można zaobserwować u dzieci niewymawiających głosek „k” i „g”, a czasami nawet „h”.
Trening też trzeba umieć skończyć
piątek, 19 sierpnia 2016 05:31
Po intensywnym treningu od razu czujemy się bardziej zdrowi i szczęśliwi. Aby ten wysiłek trwale wpłynął pozytywnie na nasze zdrowie, trzeba jeszcze prawidłowo go zakończyć. Nasze mięśnie odwdzięczą nam się lepszą regeneracją.
Tych warzyw i owoców nie obieraj ze skórki!
poniedziałek, 8 sierpnia 2016 12:00
Przyzwyczailiśmy się, że większość warzyw i owoców obieramy ze skórki. To błąd, bo właśnie pod nią znajdują się cenne składniki odżywcze, witaminy, minerały czy błonnik, które po obraniu tracimy.
Jakie badania powinnaś zrobić w jakim wieku? Ważne!
poniedziałek, 8 sierpnia 2016 08:00
Badania przeważnie – i niesłusznie – kojarzą się z chorobą. A przecież to dzięki badaniom właśnie zyskujemy pewność, że jesteśmy zdrowi i mamy swój organizm pod kontrolą. Masz 20, 30, a może 50 lat? Sprawdź jakie badania powinnaś wykonać w jakim wieku!
Letnia energia z naturalnych soków
piątek, 5 sierpnia 2016 05:52
Jesienne, zimowe, wiosenne, a teraz letnie. Przesilenia. Wzmożona aktywność, a tak się dzieje latem, sprawia, że organizm potrzebuje znacznie większej dawki pozytywnej energii by móc działać sprawniej i szybciej. Jak mu jej dostarczyć?
Witaminowe wsparcie rzęs i brwi
środa, 3 sierpnia 2016 05:44
Długie, gęste rzęsy wraz z odpowiednio wyregulowanymi brwiami nadają twarzy ostatecznego wyrazu. Aby jednak cieszyć się efektownym wachlarzem długich rzęs, trzeba o nie dbać. Pamiętajmy, że rzęsy i brwi też lubią SPA.
Proste sposoby na ochronę oczu
sobota, 23 lipca 2016 12:00
Osoby, które cieszą się dobrym wzrokiem zazwyczaj nie zwracają uwagi na potencjalne zagrożenia, mogące skutkować pogorszeniem jakości widzenia. Niestety, kiedy pojawia się problem z widzeniem, często konieczne jest zastosowanie szkieł kontaktowych lub okularów. Warto więc zastanowić się wcześniej, co zrobić, aby ograniczyć ryzyko pogorszenia się wzroku i jak cieszyć się jego dobrym stanem jak najdłużej.
Dziecko na zdrowej dyni wychowane
czwartek, 21 lipca 2016 09:12
Dzieci mają lepszy smak niż dorośli. Maluchy mają ponad cztery razy więcej kubków smakowych niż osoba dorosła, dlatego tak ważny jest dla nich smak. Niedobre jedzenie momentalnie jest wypluwanie i na nic zdadzą się namowy czy straszenie Babą Jagą.
Chodzenie w szpilkach a żylaki
piątek, 15 lipca 2016 05:02
Statystyczna Polka zakłada buty na obcasach trzy, cztery razy w tygodniu. Po całym dniu większość z nich odczuwa bolesność nóg, ale tylko co czwarta konsultuje to z lekarzem, obawiając się żylaków. Dlaczego kobiety lekceważą zdrowie?
Zamiast kawy pij sok z guarany
czwartek, 14 lipca 2016 05:55
Kiedyś pytano: kawa czy herbata? Obecnie coraz częściej pada pytanie: kawa czy guarana? Dlaczego? Otóż napoje na bazie tej rośliny są zdrowsze.
Zła dieta w pracy - kanapki popijane kawą
piątek, 8 lipca 2016 05:56
Polacy w pracy odżywiają się przede wszystkim kanapkami, wodą i kawą. I to przez cały dzień. A przecież kanapka, jeśli zrobimy ją z białego chleba, taniej wędliny i sera, nie zastąpi pełnowartościowego posiłku. Co więc jeść?
Groźne upały!
czwartek, 7 lipca 2016 09:06
Upał może powodować gwałtowny spadek ciśnienia tętniczego, co może być poważnym zagrożeniem dla zdrowia. Szczególnie narażone w tym okresie są osoby starsze i zmagające się ze schorzeniami układu sercowo-naczyniowego.
Groźna szkarlatyna
czwartek, 7 lipca 2016 06:48
Choć jej klasyczne objawy są łatwe do rozpoznania, szkarlatyna czasem ma też mniej typowe symptomy, które łatwo przeoczyć lub pomylić np. z anginą. Wczesne rozpoznanie tej choroby i jej odpowiednie leczenie pozwolą uniknąć groźnych powikłań.
Jaskry nie można wyleczyć, ale można ją zahamować
czwartek, 30 czerwca 2016 08:00
Jaskra to jedna z najgroźniejszych chorób oczu, która trwale uszkadza wzrok. Stanowi główną przyczynę większości przypadków ślepoty nabytej, dlatego jest uznawana za groźną chorobę społeczną. Jednak, odpowiednio wcześnie wykryta, może być zatrzymana, zaś jej objawy zahamowane.

« Pierwsza « Poprzednia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Następna » Ostatnia »