Fit znaczy smacznie. Oto sprawdzone przepisy!

piątek, 19 czerwca 2015 09:49

Złap voucher na badania wykrywające alergię!

środa, 10 czerwca 2015 09:27

Wszelkiego rodzaju alergie – pokarmowe, wziewne czy kontaktowe – to istna plaga współczesnej cywilizacji. Według badań WHO alergicy stanowią 30-40% populacji, a w Europie nawet co trzecia osoba choruje na różnego rodzaju uczulenia. Bardzo istotne jest tu wczesne wykrycie, na co się jest uczulonym – dzięki temu szybciej można rozpocząć odpowiednie leczenie.

Jaki jest sekret diety Beyonce?

wtorek, 9 czerwca 2015 09:23

A gdyby Beyonce była waszą dietetyczką? Ta supergwiazda zmotywowała już wiele kobiet do działania, ale tym razem ma dla was parę konkretów!

Czy oliwa z oliwek wystarczy?

czwartek, 19 marca 2015 06:30

Wielu Polaków od dawna stosuje ją w kuchni, wielu dopiero się do niej przekonuje. Zwana „złotym płynem“ znana była już w starożytności. Wyparta przez tłuszcze zwierzęce, obecnie triumfalnie powraca na nasze stoły.

Pij wodę, ale zdrową

piątek, 3 października 2014 08:00

Każda przyszła mama wie, że podczas ciąży powinna odżywiać się dla dwojga. Jednak równie ważne, jak prawidłowe odżywianie jest też picie właściwej wody. Zwykła przegotowana woda z kranu to zdecydowanie za mało.

Jesienne uzupełnianie lata

czwartek, 2 października 2014 10:00

Wakacje już za nami. Wypoczęci i pełni energii zdobytej podczas wyjątkowo słonecznego lata, wracamy do codziennych zajęć. Jego niewątpliwe atuty jednak dały nam się we znaki. Zniszczone słońcem i morską wodą włosy, skóra i paznokcie potrzebują intensywnej regeneracji. Jesień także nie będzie dla nich łaskawa — niesprzyjająca aura, niskie temperatury i silne wiatry działają na ich niekorzyść. Nasza skóra, włosy i paznokcie potrzebują więc wsparcia od wewnątrz.

Ostry robaczek

poniedziałek, 22 września 2014 12:00

Zapalenie wyrostka robaczkowego może wystąpić u człowieka w każdym wieku, zwykle między 5. a 40. rokiem życia i należy do najczęstszych ostrych chorób jamy brzusznej.

Sport z nadciśnieniem

piątek, 19 września 2014 12:00

Wielu z nas w ogóle się nie rusza. Wprawdzie badacze i lekarze robią wiele, aby nas przekonać, że sport to jednak zdrowie, to czy owa wiedza przyczynia się do pobudzania w nas potrzeby aktywnego spędzania czasu? A co z osobami, których zdrowie już się popsuło? Czy dla nich nie ma nadziei na większą aktywność?

Naprawcza natura

czwartek, 18 września 2014 08:00

Leki homeopatyczne można stosować w wielu schorzeniach. Pomagają zarówno w tak powszechnych dolegliwościach jak katar, zapalenie zatok, kaszel, stany niepokoju u dzieci, grypa i inne infekcje wirusowe, a także w kontuzjach i urazach, chorobie lokomocyjnej, zaburzeniach żołądkowo-jelitowych, klimakterium. Produkowane są z naturalnych substancji mineralnych, roślinnych oraz pochodzenia zwierzęcego.

Zdrowa dieta na całe życie

czwartek, 15 maja 2014 13:20

Kiedy tylko zauważymy u siebie pomarańczową skórkę, odruchowo sięgamy po antycellulitowe kremy. Czy słusznie? Czy same kosmetyki wystarczą, aby pozbyć się z ud skórki o wyglądzie pomarańczy?

Rak piersi wcześnie wykryty

wtorek, 18 marca 2014 09:51

Diagnoza: rak piersi jest dla wielu kobiet równoznaczna z wyrokiem śmierci. Tymczasem wcześnie wykryty nowotwór można całkowicie wyleczyć i wrócić do pełnego zdrowia. To dlatego tak ważne jest regularne samobadanie oraz kontrola u lekarza specjalisty. Im wcześniejsza diagnoza, tym większe szanse dla chorej.

Do ciąży trzeba się przygotować

środa, 5 lutego 2014 13:26

Planujecie w niedalekiej przyszłości powiększyć rodzinę? Warto dobrze się do tego przygotować. Planowanie ciąży dotyczy nie tylko pań, ale też panów. Oboje muszą z pewnych rzeczy zrezygnować oraz psychicznie nastawić się na rewolucyjne zmiany w swojej rodzinie.

Czterdziestoletnia mama

środa, 5 lutego 2014 13:23

W czasach, gdy coraz więcej kobiet poświęca się robieniu kariery i budowaniu zawodowej pozycji, macierzyństwo schodzi na dalszy plan. To dlatego coraz więcej pań decyduje się na powiększenie rodziny dopiero w około czterdziestego roku życia. Ciąża w tym wieku jest najczęściej dobrze zaplanowana, ale obarczona większym ryzykiem niż u młodszych mam.

Zimowe urazy nie tylko na stoku

wtorek, 21 stycznia 2014 14:30

Co roku, gdy spadnie śnieg i chwyci mróz, ortopedzi i chirurdzy mają pełne ręce roboty. Zimą o urazy nietrudno — nie trzeba szusować na stoku, wystarczy wyjść na ulicę. Jeśli nie chcemy spędzić kilku tygodni z nogą w gipsie czy z ręką na temblaku, warto po prostu zachować ostrożność. Wiele urazów wynika z naszej nieuwagi lub lekkomyślności.

Odchudzanie na warsztatach

czwartek, 12 grudnia 2013 12:08

Gdzie nie spojrzymy, tam nas zachęcają — „8 kg w tydzień!”, „dieta cud!”, „nie musisz głodować, żeby schudnąć - zadzwoń!”, „skuteczne zioła na odchudzanie - zamów!”. I dzwonimy, i zamawiamy, stosujemy i... waga ani drgnie. Wyrzucone pieniądze i stracony czas. Istnieją jednak naprawdę skuteczne i zdrowe metody osiągnięcia prawidłowej wagi ciała.