Porady - Zdrowie

Czwartek, 21 listopada 2024. Imieniny Janusza, Marii, Reginy

Wyszukaj: w WM.pl w Katalogu Firm w Ogłoszeniach na Forum

Kontakt

Adres redakcji
ul Tracka 5
10-364 Olsztyn
tel. 89 539-75-20
89 539 74 50 zdrowie@wm.pl
Reklama internetowa
tel. 89 539 74 50
zdrowie@wm.pl

Porady

Walka z rakiem zaczyna się w głowie
piątek, 27 lutego 2015 15:00
Diagnoza — rak piersi. Po takich słowach życie nigdy już nie będzie takie samo. Jednak faza buntu, załamania i zaprzeczania powinna trwać jak najkrócej. Im szybciej ustąpi miejsca woli walki, tym lepiej dla pacjentki i jej leczenia.
Jak pozbyć się stresu?
środa, 25 lutego 2015 12:00
Odpoczynek sposobem na zdrową skórę? Okazuje się, że wyeliminowanie stresu może mieć ogromne znaczenie w leczeniu chorób dermatologicznych.
Każdy kolor ma inną moc
czwartek, 19 lutego 2015 13:00
Uzdrawiające działanie kolorów wykorzystywano już w starożytności. Służyło do przywracania równowagi i harmonii w organizmie. Kolor, oddziałując na psychikę, może wywołać silniejsze lub słabsze reakcje fizyczne, przyczynić się do złagodzenia objawów lub usunięcia dolegliwości.
Złap, wyrzuć, zabij
środa, 18 lutego 2015 10:00
Złap wirusa w chusteczkę higieniczną. Wyrzuć ją do kosza i zabij "zarazę" przez umycie rąk mydłem pod ciepłą wodą przez 20 sekund. Te proste czynności mogą zwiększyć nasze szanse w starciu z panującą wokół grypą.
Leczenie kotem, czyli felinoterapia
wtorek, 17 lutego 2015 15:30
Szare, bure i pstrokate, rasowe i pospolite dachowce, bohaterowie filmików i zdjęć bijących rekordy popularności w internecie… Mowa oczywiście o kotach. Czy te chodzące własnymi drogami, czasem niezdarne, a często bardzo złośliwe i zabawne zwierzaki mogą być pomocne w leczeniu? Jak najbardziej.
Zapobiegaj anemii u dziecka
piątek, 13 lutego 2015 09:00
Maluch jest blady, szybko się męczy, trudno mu się skoncentrować, ma kiepski apetyt, a do tego sporo choruje? Jeśli zauważysz niepokojące objawy jak osłabienie, bladość, brak apetytu, suchość skóry, zabierz dziecko do pediatry. Zleci on badanie krwi, które może wykazać niedokrwistość.
Ból brzucha niejedno ma imię
sobota, 7 lutego 2015 09:00
Dolegliwości ze strony układu pokarmowego zna niemal każdy. Bóle brzucha, zgaga, niestrawność, biegunki czy zaparcia. Najczęściej występują sporadycznie, po zjedzeniu określonych pokarmów. Często jednak mogą być jednym z objawów zaczynającej się lub trwającej choroby. Nie lekceważ więc nawet zwykłego bólu brzucha.
Dobre tłuszcze w codziennej diecie
piątek, 6 lutego 2015 09:00
Spożywanie tłuszczu, wbrew ogólnie panującej opinii, wcale nie jest główną przyczyną otyłości czy innych schorzeń. Najnowsze badania wykazały jednak, że wśród tłuszczów należy wyodrębnić szkodliwe oraz te niezbędne, wysokojakościowe, których ograniczenie szkodzi zdrowiu. Jaki tłuszcz i dlaczego powinien znaleźć się w naszej diecie?
Ten sprzęt pomoże ci zdrowo gotować!
poniedziałek, 2 lutego 2015 10:00
Chcesz zadbać o zdrowie i dobre samopoczucie? Postaw na zdrowe gotowanie. W tym celu należy zreorganizować nie tylko listę codziennych zakupów, ale też urządzeń i sprzętów, z których na co dzień korzystasz w kuchni.
Sprawdź, dlaczego wypadają
piątek, 30 stycznia 2015 10:00
Gęste i lśniące czy łamliwe i pozbawione blasku? Wygląd włosów, wbrew pozorom, nie zależy wyłącznie od zabiegów pielęgnacyjnych i czasu, jaki im poświęcimy. Ich kiepska kondycja i wypadanie mogą być objawem choroby, która toczy się w zupełnie innej części naszego organizmu.
Mleczaki zaatakowane próchnicą
czwartek, 29 stycznia 2015 12:43
Już w pierwszych latach życia dziecka gołym okiem można zauważyć na ząbkach ubytki lub zmiany możliwe do wykrycia przez dentystę. To wczesna próchnica wieku dziecięcego.
Skąd ten ból w ręce?
środa, 4 lutego 2015 22:10
Długie godziny spędzane codziennie przy komputerze mogą być przyczyną nie tylko bolącego kręgosłupa, czy pogarszającego się wzroku. Coraz częściej do ortopedów trafiają bowiem osoby uskarżające się również na dokuczliwy ból nadgarstka, a nie niekiedy całej ręki.
Więcej żelaza na talerzu
środa, 28 stycznia 2015 10:00
Anemia jest stanem chorobowym spowodowanym wieloma czynnikami. Zapadamy na nią wówczas, gdy nasz organizm produkuje zbyt mało czerwonych krwinek. Te z kolei odpowiedzialne są za prawidłowe funkcjonowanie narządów. Jeśli więc jest ich za mało, cały organizm zaczyna szwankować. Zaburzona zostaje sprawna dostawa organizmowi m.in. witamin A, C, B12, B6, żelaza i kwasu foliowego.
Ciekawa kanapka zachęci niejadka
poniedziałek, 26 stycznia 2015 10:00
Przekonanie dzieci do jedzenia często nie jest łatwym zadaniem. A namówić je do spożycia choćby kilku łyżek np. zdrowej zupy często wprost graniczy z cudem. Dlatego rodzice prześcigają się w pomysłach na urozmaicenie dziecięcych posiłków i sprawienie, że małe niejadki w końcu zgodzą się wziąć do buzi kęs zdrowego dania.
Aktywność fizyczna zdrowa dla serca
niedziela, 25 stycznia 2015 12:00
O aktywności fizycznej mówi się coraz częściej nie tylko w kontekście utraty wagi, ale również jako nieodłącznym elemencie dbania o zdrowe serce i dobre samopoczucie. Co więcej, aktywne formy rekreacji nie są już zarezerwowane jedynie dla młodych. Eksperci podpowiadają, na co zwrócić uwagę, by ćwiczenia były nie tylko skuteczne, ale też bezpieczne dla naszego serca.

« Pierwsza « Poprzednia 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 Następna » Ostatnia »