sobota, 8 października 2016 08:00
Czym można posmarować chleb? Oto przepis i wykonanie pasty marchewkowej krok po kroku. Jakie składniki zostały wykorzystane?
piątek, 7 października 2016 18:00
Gdy zbliża się jesień, warto zadbać o swoją odporność. Kilka prostych nawyków pomoże nam zachować barierę ochronną organizmu. Zdrowe odżywianie się i codzienne czynności wzbogacone o kilka trików są kluczem do sukcesu.
piątek, 7 października 2016 11:43
Ośrodek Sportu i Rekreacji w Olsztynie zaprasza 16 października do “Aquasfery Galeria Warmińska” na kolejne spotkanie z cyklu „Aqua Aktywny Senior”. Tym razem zapraszamy osoby w wieku 60+!
piątek, 7 października 2016 08:02
Według założeń nowelizacji ustawy Prawo farmaceutyczne, rząd planuje wycofać z aptek sprzedaż kosmetyków i produktów niezwiązanych z leczeniem. Jako rekompensatę za niższy obrót ministerstwo rozważa wprowadzenie opłaty za wydanie leku, którą poniosą pacjenci.
czwartek, 6 października 2016 14:40
7 i 21 października 2016 roku od godziny 11:15 w Samodzielnym Publicznym Zespole Gruźlicy i Chorób Płuc w Olsztynie przeprowadzone zostaną bezpłatne badania spirometryczne i wykłady dla młodzieży licealnej.
czwartek, 6 października 2016 12:00
Liście opadają z drzew, trawa powoli traci zieleń, ale nie oznacza to, że sezon na alergie się zakończył. W październiku pylą przede wszystkim zarodniki grzybów mikroskopowych, choć nawet niektóre rośliny ciągle mogą wywoływać przykre dolegliwości u alergików.
czwartek, 6 października 2016 11:57
Jesień za oknem, odporność spada, szukamy szybkich metod na poprawę samopoczucie. Jak sobie pomóc?
czwartek, 6 października 2016 08:00
Odpowiedni sposób żywienia ma ogromne znaczenie
w zapobieganiu i leczeniu chorób wątroby. Zmiana nawyków żywieniowych może przyczynić się do zahamowania rozwoju niektórych schorzeń, a w pewnych przypadkach prowadzić
do całkowitego wyleczenia. Warto więc ograniczyć spożywanie tłustych potraw i zacząć stosować zbilansowaną dietę. Jej podstawowe zasady wskazuje dietetyk Magdalena Siuba-Strzelińska.
środa, 5 października 2016 14:30
W ostatnich dniach pogoda nas nie rozpieszcza, a wiatr, deszcz i niskie temperatury sprzyjają infekcjom. W takich warunkach nietrudno przewiać organizm, co z kolei może rozwinąć się w przeziębienie lub stany zapalne, np. ucha lub szyi.
środa, 5 października 2016 09:04
Prowadząca program "Wiem, co jem" Katarzyna Bosacka wzięła pod lupę kostkę rosołową. Co wchodzi w jej skład? Jaki wpływ na zdrowie ma glutaminian sodu? Bosacka wyjaśniła, w jakich produktach można go znaleźć.
wtorek, 4 października 2016 12:30
Na Warmii i Mazurach rośnie liczba zachorowań na nowotwory u dzieci. Specjaliści zalecają wnikliwą ich obserwację, a co najmniej raz w roku należy profilaktycznie wykonać morfologię krwi i usg jamy brzusznej. Dziś jest dobra okazja, aby to zrobić, bo obchodzimy Światowy Dzień Onkologii.
wtorek, 4 października 2016 08:00
Uwielbiasz słodki smak i nie chcesz z niego rezygnować, ale jednocześnie chciałbyś odżywiać się zdrowo? Na szczęście są sposoby na to, żeby to pogodzić. Wystarczy zamienić szkodliwy biały cukier na któryś z proponowanych przez nas poniżej zdrowszy zamiennik.
poniedziałek, 3 października 2016 13:00
Jest niskokaloryczna, bogata w witaminy, minerały i cynk, a jej pestki pomagają pozbyć się pasożytów. Dynia, bo o niej mowa, posiada wiele właściwości zdrowotnych. Warto uzupełnić swoją dietę w to warzywo, na które właśnie trwa sezon.
poniedziałek, 3 października 2016 09:29
Niestety liczba otyłych nastolatków, w tym dotkniętych otyłością olbrzymią, stale rośnie - także w Polsce. W części przypadków konieczna jest nawet operacja bariatryczna.
niedziela, 2 października 2016 08:00
Kłopoty z łysieniem występują zarówno u mężczyzn, jak u kobiet. Wystarczy złe odżywianie, stres lub po prostu czynniki genetyczne i naszej głowy nie zdobi już bujna czupryna. Jak możemy sobie pomóc? Czy wyjściem jest tylko przeszczep włosów?