Porady - Zdrowie

Wtorek, 3 grudnia 2024. Imieniny Hilarego, Franciszki, Ksawery

Wyszukaj: w WM.pl w Katalogu Firm w Ogłoszeniach na Forum

Kontakt

Adres redakcji
ul Tracka 5
10-364 Olsztyn
tel. 89 539-75-20
89 539 74 50 zdrowie@wm.pl
Reklama internetowa
tel. 89 539 74 50
zdrowie@wm.pl

Porady

Profilaktyka wyjdzie na zdrowie
sobota, 18 kwietnia 2015 08:00
Badań profilaktycznych dla kobiet w każdym wieku jest mnóstwo. Wystarczy tylko zmienić swoje przyzwyczajenia. Ale przede wszystkim trzeba chcieć. Stawka jest duża. Wczesne wykrycie nowotworu to większa szansa na pokonanie choroby.
Pobudka po zdrowym spaniu
czwartek, 16 kwietnia 2015 06:22
Wielu z nas agresywnie reaguje na dzwonek budzika. Wstajemy poirytowani, zniechęceni do życia. Jak temu zaradzić?
Zminimalizuj ryzyko chorób serca
piątek, 10 kwietnia 2015 09:00
Nie od dziś wiadomo, że lepiej zapobiegać niż leczyć. Nie inaczej jest w przypadku serca — jeśli o nie zadbamy, odpłaci nam zdrowiem przez długie lata. Każde zaniedbanie zwiększy natomiast ryzyko poważnych chorób.
Jak nie dać się uciążliwej grzybicy?
czwartek, 9 kwietnia 2015 09:00
Swędzące zmiany na skórze i pod paznokciami mogą być objawem grzybicy. Większość tego typu infekcji to efekt zaniedbania i braku ostrożności. Jak ustrzec się przed zakażeniem? Wystarczy przestrzegać kilku prostych zasad.
Jak czytać etykiety na produktach spożywczych?
środa, 8 kwietnia 2015 13:00
Znaki graficzne, składniki, tabelki - wiedzę o produktach spożywczych konsumenci mogą czerpać z etykiet, które obowiązkowo muszą znaleźć się na każdym towarze dopuszczonym do sprzedaży.
Zdrowe picie, lepsze życie
wtorek, 31 marca 2015 08:54
Oczyszczają organizm i dodają energii, czyli na wiosnę są idealne. Koktajle i soki owocowe i warzywne mają mnóstwo dobroczynnych właściwości, dlatego warto włączyć je do codziennej diety, nie tylko na wiosnę.
Cholesterol - dobry nie szkodzi, złego unikaj
piątek, 27 marca 2015 11:31
Wokół cholesterolu narosło wiele mitów, traktujących go jako zło, które trzeba tępić. Tymczasem jest on w naszym organizmie niezbędny, problem pojawia się dopiero wtedy, gdy mamy go dużo za dużo.
Zdrowy sen, czyli dobrze wyspani mogą więcej
środa, 25 marca 2015 08:00
Sypialnia, to jedno z najważniejszych pomieszczeń w naszym domu. Tu odpoczywamy, śpimy, czytamy książki, oglądamy nasze ulubione filmy.
Czy oliwa z oliwek wystarczy?
czwartek, 19 marca 2015 06:30
Wielu Polaków od dawna stosuje ją w kuchni, wielu dopiero się do niej przekonuje. Zwana „złotym płynem“ znana była już w starożytności. Wyparta przez tłuszcze zwierzęce, obecnie triumfalnie powraca na nasze stoły.
Czystek – niezłe ziółko!
wtorek, 17 marca 2015 14:00
Na fali popularności zdrowego żywienia w sklepach pojawiają się produkty nieprzetworzone, organiczne, które w naturalny sposób dostarczają organizmowi niezbędnych składników odżywczych i wzmacniają odporność. Z tego powodu coraz większą popularnością cieszą się też zioła, a wśród nich – czystek, który spożywany w postaci naparu, może przynieść nam wiele zdrowotnych korzyści.
Jak sobie radzić z atopowym zapaleniem skóry?
piątek, 13 marca 2015 09:00
Na atopowe zapalenie skóry choruje coraz więcej osób. Choć najczęściej nie stwarza bezpośredniego zagrożenia dla życia, AZS jest bardzo uciążliwe i negatywnie wpływa na stan psychiczny pacjentów.
Depresję można i trzeba leczyć - sama nie minie
czwartek, 12 marca 2015 09:00
Już ponad milion dorosłych Polaków leczy się za pomocą antydepresantów, a dłuższe lub krótsze epizody depresyjne ma co czwarta osoba. Depresja jest dziś uznawana za chorobę cywilizacyjną — coraz więcej osób nie wytrzymuje tempa życia.
Alergie krzyżowe, czyli podwójny atak alergenów
środa, 11 marca 2015 09:00
Wiadomo, że osoba uczulona na pyłki brzozy w okresie pylenia (czyli w regionie Warmii i Mazur na przełomie kwietnia i maja), aby zminimalizować objawy alergii, powinna raczej unikać częstego przebywania w miejscach, gdzie brzoza rośnie. Ale czy wiedzieliście, że w tym czasie nasz alergik powinien powstrzymać się także od… jedzenia jabłek? A to właśnie przykład tzw. alergii krzyżowej.
Zdrowa słodycz prosto z ula
czwartek, 5 marca 2015 08:00
Dobroczynne właściwości miodu wykorzystujemy, w kuchni i nie tylko, od najdawniejszych czasów. Nic dziwnego — jest nie tylko zdrową i naturalną substancją słodzącą, ale też świetnie sprawdza się w profilaktyce wielu chorób.
Jak uchronić się przed czadem
poniedziałek, 2 marca 2015 10:00
Tlenek węgla nie bez powodu jest nazywany cichym zabójcą. Pojawia się nagle, nie ma zapachu, a może doprowadzić nie tylko do komplikacji zdrowotnych, ale też do śmierci. Co więcej, bardzo często przypadków zatrucia czadem można uniknąć. Na co zwrócić uwagę?

« Pierwsza « Poprzednia 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 Następna » Ostatnia »