Porady - Zdrowie

Czwartek, 3 kwietnia 2025. Imieniny Pankracego, Renaty, Ryszarda

Wyszukaj: w WM.pl w Katalogu Firm w Ogłoszeniach na Forum

Kontakt

Adres redakcji
ul Tracka 5
10-364 Olsztyn
tel. 89 539-75-20
89 539 74 50 zdrowie@wm.pl
Reklama internetowa
tel. 89 539 74 50
zdrowie@wm.pl

Porady

Profilaktyka wyjdzie na zdrowie
sobota, 18 kwietnia 2015 08:00
Badań profilaktycznych dla kobiet w każdym wieku jest mnóstwo. Wystarczy tylko zmienić swoje przyzwyczajenia. Ale przede wszystkim trzeba chcieć. Stawka jest duża. Wczesne wykrycie nowotworu to większa szansa na pokonanie choroby.
Pobudka po zdrowym spaniu
czwartek, 16 kwietnia 2015 06:22
Wielu z nas agresywnie reaguje na dzwonek budzika. Wstajemy poirytowani, zniechęceni do życia. Jak temu zaradzić?
Zminimalizuj ryzyko chorób serca
piątek, 10 kwietnia 2015 09:00
Nie od dziś wiadomo, że lepiej zapobiegać niż leczyć. Nie inaczej jest w przypadku serca — jeśli o nie zadbamy, odpłaci nam zdrowiem przez długie lata. Każde zaniedbanie zwiększy natomiast ryzyko poważnych chorób.
Jak nie dać się uciążliwej grzybicy?
czwartek, 9 kwietnia 2015 09:00
Swędzące zmiany na skórze i pod paznokciami mogą być objawem grzybicy. Większość tego typu infekcji to efekt zaniedbania i braku ostrożności. Jak ustrzec się przed zakażeniem? Wystarczy przestrzegać kilku prostych zasad.
Jak czytać etykiety na produktach spożywczych?
środa, 8 kwietnia 2015 13:00
Znaki graficzne, składniki, tabelki - wiedzę o produktach spożywczych konsumenci mogą czerpać z etykiet, które obowiązkowo muszą znaleźć się na każdym towarze dopuszczonym do sprzedaży.
Czy oliwa z oliwek wystarczy?
czwartek, 19 marca 2015 06:30
Wielu Polaków od dawna stosuje ją w kuchni, wielu dopiero się do niej przekonuje. Zwana „złotym płynem“ znana była już w starożytności. Wyparta przez tłuszcze zwierzęce, obecnie triumfalnie powraca na nasze stoły.
Jak uchronić się przed czadem
poniedziałek, 2 marca 2015 10:00
Tlenek węgla nie bez powodu jest nazywany cichym zabójcą. Pojawia się nagle, nie ma zapachu, a może doprowadzić nie tylko do komplikacji zdrowotnych, ale też do śmierci. Co więcej, bardzo często przypadków zatrucia czadem można uniknąć. Na co zwrócić uwagę?
Pij wodę, ale zdrową
piątek, 3 października 2014 08:00
Każda przyszła mama wie, że podczas ciąży powinna odżywiać się dla dwojga. Jednak równie ważne, jak prawidłowe odżywianie jest też picie właściwej wody. Zwykła przegotowana woda z kranu to zdecydowanie za mało.
Jesienne uzupełnianie lata
czwartek, 2 października 2014 10:00
Wakacje już za nami. Wypoczęci i pełni energii zdobytej podczas wyjątkowo słonecznego lata, wracamy do codziennych zajęć. Jego niewątpliwe atuty jednak dały nam się we znaki. Zniszczone słońcem i morską wodą włosy, skóra i paznokcie potrzebują intensywnej regeneracji. Jesień także nie będzie dla nich łaskawa — niesprzyjająca aura, niskie temperatury i silne wiatry działają na ich niekorzyść. Nasza skóra, włosy i paznokcie potrzebują więc wsparcia od wewnątrz.
Sport z nadciśnieniem
piątek, 19 września 2014 12:00
Wielu z nas w ogóle się nie rusza. Wprawdzie badacze i lekarze robią wiele, aby nas przekonać, że sport to jednak zdrowie, to czy owa wiedza przyczynia się do pobudzania w nas potrzeby aktywnego spędzania czasu? A co z osobami, których zdrowie już się popsuło? Czy dla nich nie ma nadziei na większą aktywność?
Naprawcza natura
czwartek, 18 września 2014 08:00
Leki homeopatyczne można stosować w wielu schorzeniach. Pomagają zarówno w tak powszechnych dolegliwościach jak katar, zapalenie zatok, kaszel, stany niepokoju u dzieci, grypa i inne infekcje wirusowe, a także w kontuzjach i urazach, chorobie lokomocyjnej, zaburzeniach żołądkowo-jelitowych, klimakterium. Produkowane są z naturalnych substancji mineralnych, roślinnych oraz pochodzenia zwierzęcego.
Jak odżywić włosy
piątek, 16 maja 2014 08:28
Przyszła wiosna, więc zrzuciliśmy z głów czapki. I co? Matowe, bezbarwne, pozbawione blasku i witalności włosy psują każdy makijaż i dobry humor. Radzimy, jak zadbać o włosy od zewnątrz i od wewnątrz.
Zdrowa dieta na całe życie
czwartek, 15 maja 2014 13:20
Kiedy tylko zauważymy u siebie pomarańczową skórkę, odruchowo sięgamy po antycellulitowe kremy. Czy słusznie? Czy same kosmetyki wystarczą, aby pozbyć się z ud skórki o wyglądzie pomarańczy?
Rak piersi wcześnie wykryty
wtorek, 18 marca 2014 09:51
Diagnoza: rak piersi jest dla wielu kobiet równoznaczna z wyrokiem śmierci. Tymczasem wcześnie wykryty nowotwór można całkowicie wyleczyć i wrócić do pełnego zdrowia. To dlatego tak ważne jest regularne samobadanie oraz kontrola u lekarza specjalisty. Im wcześniejsza diagnoza, tym większe szanse dla chorej.
Pomysły na walentynkowe prezenty
środa, 5 lutego 2014 13:57
Osoby, które nie lubią świętować walentynek, zawsze powtarzają, że jak się kogoś kocha, to pokazuje mu się to na co dzień, a nie tylko od święta. A pozostali biegają po sklepach, szukając prezentu, który spodoba się drugiej połówce i będzie wyjątkową niespodzianką. Zamiast zakupów warto jednak czasem uruchomić wyobraźnię.

« Pierwsza « Poprzednia 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 Następna » Ostatnia »